Когда я пришла на АСТ внутри жило ожидание- сейчас мне скажут, что делать, я в точности все исполню и будет мне счастье каждый день! Так НЕВОЗМОЖНО! Я хочу, чтобы сейчас во мне проросло и прижилось знание, что счастье и чудеса это есть величина не постоянная, они не длятся вечно, это редкость, сокровище которое надо непрестанно искать, добывать по крупицам, очень бережно и благодарностью относится к этому дару жизни. Наше занятия — это наше маленькое чудо! Мы его творим каждую неделю! И это тоже чудо! Евгения Петровна, ребята я очень рада, что вы есть в моей жизни, и мне есть куда вырваться из рутины быта и работы, глотнуть живой воды умных и глубоких размышлений.
У меня наконец-то начинают связываться в одно две большие темы, про которые мы много говорим на занятиях: как удержать наработанное и благодарность. Провелась параллель, что для того, чтобы удержать, необходимо не только «приумножать сокровище» (цитата из «Секретиков»), но ещё уметь быть благодарным - за данный шанс, если говорим об АСТ и изменениях, за то, что нас заметили и выделили - если говорим о дружбе и друзьях, за возможность пережить вместе полёт, если говорим о любви. Ведь благодарность означает, что то, что делает для меня другой человек - это для меня важно и ценно - и я это возвращаю в форме благодарности.
Вспоминаю первый семинар на Хийумаа, и думаю, что мне очень не хватило тогда благодарности за все, что там произошло. Без благодарности не закрепилась ценность. А без ценности быстро исчезли все золотые ниточки протянутые на острове. Наработанное - растворилось без следа.
Я помню, что когда мы только начали делать упражнения на благодарность, они не получились. И очень хочется все же посадить это зернышко внутри, чтобы оно дало корни и взошло.
А я просто рада нашему получившемуся, волшебному занятию! Чувствовала себя вкусной, ароматной и дымящейся!
P.S.
Мы очень много обсуждали тему фантазий и отсутствия действий в сторону того, что давно хочешь и о чем грезишь ночами. И тут спустя неделю Женька нас порадовала новостью о совершившимся первом шаге на пути к долгожданной мечте!
Я думаю, что это и есть влияние окружение и круг людей с которыми хочется расти!
На одном из последних занятий обсуждали наши фантазии. Будучи нереализованными, они обрастают самыми невероятными подробностями, и чем дольше мы о них думаем, тем более недостижимыми и оторванными от реальности они становятся. Со временем эти фантазии начинают гнить и отравлять жизнь, потому что внутри копится раздражение и тоска: почему не сбывается? Казалось бы, ответ так прост: иди и пробуй, проверяй фантазии на достоверность. Но почему-то эта очевидная мысль заходит с большим трудом. Зато какое облегчение, когда все-таки приступаешь к действиям!
А мне понравилось рассуждать на тему «Моя идеальная семья». Мне в голову стали падать тысячи странных, кривых картинок. Сначала образы рафинированных семей из рекламы йогурта или квартир, потом из мыльных сериалов…
Чего в моей голове только нет оказывается!
P.S.
У героя моей мелодрамы ступор!
У него хотят отобрать самое дорогое и он понятия не имеет как этому противостоять! Ощущение, будто посмотрела в глаза Гаргоне и застыла каменной статуей. Что произошло? Куда бежать и что делать?
Интересно, что когда на занятии мы обсуждали пьесу «Цапля» Василия Аксёнова и говорили о любви и тоске по ней, я почувствовала то же самое!
Пока что у меня очень простой вывод - ступор приходит каждый раз, когда я чего-то не знаю и не понимаю. Очень много думаю на эту тему!
Волшебное занятие! Мы продолжаем разговаривать про фантазии, иллюзии, мечты! У нас было замечательное задание обсудить друг с другом свои самые дурацкий мечты. Даже и подумать не могла, настолько я внутри недооцениваю важность таких разговоров. Оказалось, что это возможно единственный способ облачить свои туманные фантазии в слова, придать им форму и рассмотреть со всех сторон, покрутить и повертеть! Мое личное открытие, что мой образ идеального мужчины абсолютно реален и абсолютно не привлекает меня как мужчина, а, вот, папу такого бы я хотела!
У меня получилось написать еще 2 честных монолога. Но не смотря на то, что они честные, как и куда двигаться дальше пока мне не очень понятно. Радует, что хотя бы персонажи начали говорить. А еще хочется сказать про наши разговоры. Очень тронула мысль про наши мечты, и что без действий и шагов они умирают и тихонько подванивают где-то внутри. Четко увидел в себе много таких, заживо погребенных мечт, которые так никогда и не перешли в исполнение. К сожалению, от этого понимания в моей жизни ничего не меняется. И я все еще купаюсь в иллюзиях, так и не переходящих ни в мечту ни в действие.
Ох, какое же было занятие! Мне казалось, что я держу в руках огромный самоцвет, который сверкает все новыми гранями, а этих граней так много, что хочется рассматривать и рассматривать, поворачивать, крутить, подставлять их под свет, чтобы засияло то, чего не было видно. Затронули мысли про мечты, про перевод их в последовательное действие, чтобы они жили, развивались и трансформировались, а иначе они гниют внутри. Задел разговор про идеал семьи, который я подала с легкой иронией, а оказалось, что он правда возможен, и искать его надо и стоит. И что как эти идеалы и мечты - как Цапля из пьесы - призывно кричат и зовут, и надо и стоит идти на их зов.
А под конец - взрыв мелодрам! У каждого получилось найти и принести поделиться новыми неожиданными поворотами в характере героев, точными, острыми, как лезвие бритвы сформулированными мыслями и репликами героев, получилось уйти на глубину и раскрыться...
Обалденное было занятие - эндорфины скачут до сих пор, когда о нем думаю!
Когда я пришла на АСТ внутри жило ожидание- сейчас мне скажут, что делать, я в точности все исполню и будет мне счастье каждый день! Так НЕВОЗМОЖНО! Я хочу, чтобы сейчас во мне проросло и прижилось знание, что счастье и чудеса это есть величина не постоянная, они не длятся вечно, это редкость, сокровище которое надо непрестанно искать, добывать по крупицам, очень бережно и благодарностью относится к этому дару жизни. Наше занятия — это наше маленькое чудо! Мы его творим каждую неделю! И это тоже чудо! Евгения Петровна, ребята я очень рада, что вы есть в моей жизни, и мне есть куда вырваться из рутины быта и работы, глотнуть живой воды умных и глубоких размышлений.
У меня наконец-то начинают связываться в одно две большие темы, про которые мы много говорим на занятиях: как удержать наработанное и благодарность. Провелась параллель, что для того, чтобы удержать, необходимо не только «приумножать сокровище» (цитата из «Секретиков»), но ещё уметь быть благодарным - за данный шанс, если говорим об АСТ и изменениях, за то, что нас заметили и выделили - если говорим о дружбе и друзьях, за возможность пережить вместе полёт, если говорим о любви. Ведь благодарность означает, что то, что делает для меня другой человек - это для меня важно и ценно - и я это возвращаю в форме благодарности.
Вспоминаю первый семинар на Хийумаа, и думаю, что мне очень не хватило тогда благодарности за все, что там произошло. Без благодарности не закрепилась ценность. А без ценности быстро исчезли все золотые ниточки протянутые на острове. Наработанное - растворилось без следа.
Я помню, что когда мы только начали делать упражнения на благодарность, они не получились. И очень хочется все же посадить это зернышко внутри, чтобы оно дало корни и взошло.
Знаешь, Лена, это размышления достойные группы Дельта. Очень больно и обидно!
Леночка, а еще это методика АСТ и моя работа.
А я просто рада нашему получившемуся, волшебному занятию! Чувствовала себя вкусной, ароматной и дымящейся!
P.S.
Мы очень много обсуждали тему фантазий и отсутствия действий в сторону того, что давно хочешь и о чем грезишь ночами. И тут спустя неделю Женька нас порадовала новостью о совершившимся первом шаге на пути к долгожданной мечте!
Я думаю, что это и есть влияние окружение и круг людей с которыми хочется расти!
На одном из последних занятий обсуждали наши фантазии. Будучи нереализованными, они обрастают самыми невероятными подробностями, и чем дольше мы о них думаем, тем более недостижимыми и оторванными от реальности они становятся. Со временем эти фантазии начинают гнить и отравлять жизнь, потому что внутри копится раздражение и тоска: почему не сбывается? Казалось бы, ответ так прост: иди и пробуй, проверяй фантазии на достоверность. Но почему-то эта очевидная мысль заходит с большим трудом. Зато какое облегчение, когда все-таки приступаешь к действиям!
А мне понравилось рассуждать на тему «Моя идеальная семья». Мне в голову стали падать тысячи странных, кривых картинок. Сначала образы рафинированных семей из рекламы йогурта или квартир, потом из мыльных сериалов…
Чего в моей голове только нет оказывается!
P.S.
У героя моей мелодрамы ступор!
У него хотят отобрать самое дорогое и он понятия не имеет как этому противостоять! Ощущение, будто посмотрела в глаза Гаргоне и застыла каменной статуей. Что произошло? Куда бежать и что делать?
Интересно, что когда на занятии мы обсуждали пьесу «Цапля» Василия Аксёнова и говорили о любви и тоске по ней, я почувствовала то же самое!
Пока что у меня очень простой вывод - ступор приходит каждый раз, когда я чего-то не знаю и не понимаю. Очень много думаю на эту тему!
Волшебное занятие! Мы продолжаем разговаривать про фантазии, иллюзии, мечты! У нас было замечательное задание обсудить друг с другом свои самые дурацкий мечты. Даже и подумать не могла, настолько я внутри недооцениваю важность таких разговоров. Оказалось, что это возможно единственный способ облачить свои туманные фантазии в слова, придать им форму и рассмотреть со всех сторон, покрутить и повертеть! Мое личное открытие, что мой образ идеального мужчины абсолютно реален и абсолютно не привлекает меня как мужчина, а, вот, папу такого бы я хотела!
У меня получилось написать еще 2 честных монолога. Но не смотря на то, что они честные, как и куда двигаться дальше пока мне не очень понятно. Радует, что хотя бы персонажи начали говорить. А еще хочется сказать про наши разговоры. Очень тронула мысль про наши мечты, и что без действий и шагов они умирают и тихонько подванивают где-то внутри. Четко увидел в себе много таких, заживо погребенных мечт, которые так никогда и не перешли в исполнение. К сожалению, от этого понимания в моей жизни ничего не меняется. И я все еще купаюсь в иллюзиях, так и не переходящих ни в мечту ни в действие.
Ох, какое же было занятие! Мне казалось, что я держу в руках огромный самоцвет, который сверкает все новыми гранями, а этих граней так много, что хочется рассматривать и рассматривать, поворачивать, крутить, подставлять их под свет, чтобы засияло то, чего не было видно. Затронули мысли про мечты, про перевод их в последовательное действие, чтобы они жили, развивались и трансформировались, а иначе они гниют внутри. Задел разговор про идеал семьи, который я подала с легкой иронией, а оказалось, что он правда возможен, и искать его надо и стоит. И что как эти идеалы и мечты - как Цапля из пьесы - призывно кричат и зовут, и надо и стоит идти на их зов.
А под конец - взрыв мелодрам! У каждого получилось найти и принести поделиться новыми неожиданными поворотами в характере героев, точными, острыми, как лезвие бритвы сформулированными мыслями и репликами героев, получилось уйти на глубину и раскрыться...
Обалденное было занятие - эндорфины скачут до сих пор, когда о нем думаю!