Как же неумолимо быстро идёт время. Кажется только вчера был сентябрь и я, замирая от предвкушения и волнения, бежала на первое занятие, и вот уже год прошёл, пришло время подводить итоги. Хочу поделиться своими открытиями, тем, что получилось, и тем, чего не случилось. Я поняла, что развитие – это бесконечное восхождение в гору и это действительно сложный путь, бывает очень тяжело и это нормально. Это понимание даёт мне силы, когда я сталкиваюсь со сложной творческой задачей в виде упражнения на занятиях или проблемой в жизни. Жизнь гораздо, гораздо сложнее, чем я могла бы себе представить, а я гораздо проще, чем хотела бы быть. Я стала чуточку лучше понимать что я чувствую, что думаю и что происходит вокруг, отступила маята непонимания, я стала более цельная и легкая, начала учиться разговаривать и договариваться сама с собой, у меня получается лучше формулировать и в разы прибавилось сил. О чем я сожалею, так это о том, что я полностью сфокусировалась на заданиях, из поля моего внимания выпали общение и отношения на группе, что я считаю, своим самым главным упущением в этом году!!! Почему так? Полагаю, что люди и отношения с ними для меня так и остались ценностью теоретической, которая не приживается, я никак не могу это знание понять, впитать и присвоить.
3. Простите, что ничего не пишу об открытиях и победах, которые происходили у остальных. Пока не могу. Пытаюсь осмыслить, что это было и зачем.
Зато я знаю ПОЧЕМУ. Потому что победил страх увидеть себя не придуманного, а реального. В современном мире это самый «страшный страх».
Жаль, что мы не дошли до судебной риторики. В одной из обвинительных речей есть такие слова: «… и несчастье подстерегает того, кто думает, что он сам себе и есть мера всех вещей…».
2. Тридцать лет я веду группы АртСинтезТерапии. Я знала, что поначалу риторика может получаться не у всех. Но я не знала, что в конце курса может из всех щелей полезть «речевое одичание» – неумение формулировать свои мысли на своем родном языке.
Я знала, что кто-то может расти медленнее, кто-то быстрее. Но я не знала, что можно подойти к финалу, а потом развернуться и стремительно побежать назад. К привычным Холодности и Вялости. И, как следствие - Неотвратимому Одиночеству.
Таких в группе Альфа было трое. Впервые в моей практике люди дошли до конца, но ничего из сокровищ АСТ так и не взяли - ни грамма, ни капельки.
Несмотря на успехи остальных, меня не прекращает мучить вопрос: Зачем?
Зачем столь рьяно отстаивать давно сгоревший дом? Ведь по факту: счастьем, ни у кого из отстоявших свое пепелище, не пахнет.
1. Закончила курс группа Альфа.
За многие годы работы я видела всякое. У одних получалось большинство заданий в разных видах искусства, у других выборочно. Но изначально была задана планка – наша антология. Каждый раз, когда возникали сомнения, а возможно ли вообще справиться с этими заданиями, достаточно было заглянуть в антологию и увидеть, что были люди (много, разные!) которые не просто справлялись, но делали это блестяще - творили маленькие шедевры.
Это особенно видно на риторике, которая идет у нас в конце курса. На самом деле, риторика - это экзамен на Личность. И если вы умеете видеть, слышать, чувствовать, понимать, что твориться внутри вас и вокруг вас, значит, вам есть что сказать!
Год назад после семинарами Хииумаа я познакомился с удивительным для себя состоянием: я был как будто сверхточный радиоприёмник с широким диапазон волн.
Вкусы, запахи, цвета, звуки, а главное общение с людьми - все это находило во мне очень мощный отклик, звучащий разными мелодиями от тихого пения соловья на рассвете до мощных аккордов 1го концерта Чайковского. Для себя я называю это состоянием поющей души! И познав это состояние я очень боялся его потерять и думал как сохранить.
Сейчас после семинара по флирту и по прошествию трех недель, я понимаю, что это состояние поющей души приходит ко мне после того, как в общении удаётся выйти на разговор души с душой, когда продравшись сквозь оболочку формально-социальных разговоров, моя душа начинает звучать в унисон душе близкого человека. И после этого наступает состояние обостренного восприятия окружающего мира, с которым я познакомился на Хииумаа. Год назад я боялся это состояние потерять и искал способы как его сохранить. Сейчас после семинара по флирту я знаю «рецепт», как это состояние находить, и знаю, что его вызывает - это поиск, выстраивание и развитие близких отношений.
И что очень важно и ценно: для меня состояние поющей души не стало самоцелью. Оно стало напитывать в моей душе страсть к поиску близких отношений. Может быть в природе не существует вечного двигателя, но кажется в отношениях он возможен.
6. И последнее, самое важное. Моих глубоких разговоров тут, в Варшаве, не было бы, если бы не появилось того глубокого и искреннего доверия к ребятам на группе. Если бы не было головокружительных вечеров с Лешкиной музыкой, разговоров с Наташей до утра, робких попыток выйти на понимание с Олькой. Если бы не было глубины, которая позволила Наталике сказать «я не успеваю в тебя влюбиться», и не было бы Светиного «над-я и под-надо». Это те большие открытия, которые мы совершили за короткое время группой, те - иногда робкие, иногда нахальные, а иногда - трепетные и чуткие попытки выйти на близость, учиться ее строить.. И снова - у меня впереди ещё долгий путь, чтобы научиться. Но то, что стал собираться понемногу мой круг в Варшаве, то, что мы созваниваемся с ребятами и им со мной интересно - это очень важные маячки на этой дороге, которые сигналят: «Мне туда. Путь - верный. Иди».
5.Я увидела - не метафорически, а реально - как и почему из моей жизни исчезают люди. Как они появляются, заходят в мою жизнь - и выходят из неё. Иногда им становится скучно и неинтересно - я ещё очень мала душой по масштабу мыслей и по моим ценностям! - а иногда мне не хватает умения и понимания выслать сигнал: ты мне дорог, ты мне важен, я хочу и сделаю все, что бы быть с тобой. Мне кажется, я до сих пор не умею эти знаки высылать, и этому ещё учиться и учиться..
Про «сделаю все, чтобы»: кажется, у меня начала появляться последовательность. И оказалось, что она не только в том, чтобы методично «долбить» задания, пока не получится. Вернее, вовсе не в том.. Она - в последовательном качественном обдумывании тем, во взятом курсе на честность и открытость, в достоверном, глубоком подборе слов - точных, верных. В том, чтобы принять это за ценность - и к этой ценности идти, несколько недель подряд, не снижая накала и градуса честности, на которую взяла направление.. и как же я себя уважаю после этого! Наверное, первый раз за несколько последних лет я могу сказать, что сделала что-то, за что по-настоящему себя уважаю.
4.Все эти «внешние», не-АСТшные изменения - это следствие более глубинных изменений, которые произошли благодаря занятиям, ребятам и заданиям.
Самое главное, что случилось в этом году - это то, что я вышла на свой идеал, идеальный образ себя, после которого мне в своей жизни стало тесно, скучно и неинтересно.. Мне моей жизни и того, чем я довольствуюсь стало мало. Я поняла, что брожусь в маленьком «лягушатнике» для детей, огороженном на берегу бесконечно большого океана. Идеал помог понять, что топчусь я лишь по маленькому пятачку и судорожно цепляюсь за малюсенький кусочек знакомой мне жизни - а вокруг она гораздо больше, и может быть моей..
От этого перестало хотеться врать себе, что «и так все хорошо», и что ничего исправлять не нужно. Мне надоело этим довольствоваться и по-хорошему захотелось бОльшего. И ещё - видеть, где я недотягиваю, не понимаю, не способна. Я стала честнее с собой.
3. А ещё я стала читать - снова запоем! - одну книгу за другой. Книги снова, после многолетнего глухого молчания, стали разговаривать - со мной, а главное - между собой. Такое ощущение, что новая книга, которую открываешь, - она о том же, что и предыдущая. Даёт иной взгляд на отношения, даёт иное прочтение. Книги спорят, дополняют друг друга, мысль, которая промелькнула в зачатке в одной - вдруг расцветает продолжением в другой. Это как будто я вступила в мир Диалога между авторами разных эпох, жанров, стран, которые говорят об одном - а я что-то из этого начинаю улавливать и понимать!
Как же неумолимо быстро идёт время. Кажется только вчера был сентябрь и я, замирая от предвкушения и волнения, бежала на первое занятие, и вот уже год прошёл, пришло время подводить итоги. Хочу поделиться своими открытиями, тем, что получилось, и тем, чего не случилось. Я поняла, что развитие – это бесконечное восхождение в гору и это действительно сложный путь, бывает очень тяжело и это нормально. Это понимание даёт мне силы, когда я сталкиваюсь со сложной творческой задачей в виде упражнения на занятиях или проблемой в жизни. Жизнь гораздо, гораздо сложнее, чем я могла бы себе представить, а я гораздо проще, чем хотела бы быть. Я стала чуточку лучше понимать что я чувствую, что думаю и что происходит вокруг, отступила маята непонимания, я стала более цельная и легкая, начала учиться разговаривать и договариваться сама с собой, у меня получается лучше формулировать и в разы прибавилось сил. О чем я сожалею, так это о том, что я полностью сфокусировалась на заданиях, из поля моего внимания выпали общение и отношения на группе, что я считаю, своим самым главным упущением в этом году!!! Почему так? Полагаю, что люди и отношения с ними для меня так и остались ценностью теоретической, которая не приживается, я никак не могу это знание понять, впитать и присвоить.
3. Простите, что ничего не пишу об открытиях и победах, которые происходили у остальных. Пока не могу. Пытаюсь осмыслить, что это было и зачем.
Зато я знаю ПОЧЕМУ. Потому что победил страх увидеть себя не придуманного, а реального. В современном мире это самый «страшный страх».
Жаль, что мы не дошли до судебной риторики. В одной из обвинительных речей есть такие слова: «… и несчастье подстерегает того, кто думает, что он сам себе и есть мера всех вещей…».
2. Тридцать лет я веду группы АртСинтезТерапии. Я знала, что поначалу риторика может получаться не у всех. Но я не знала, что в конце курса может из всех щелей полезть «речевое одичание» – неумение формулировать свои мысли на своем родном языке.
Я знала, что кто-то может расти медленнее, кто-то быстрее. Но я не знала, что можно подойти к финалу, а потом развернуться и стремительно побежать назад. К привычным Холодности и Вялости. И, как следствие - Неотвратимому Одиночеству.
Таких в группе Альфа было трое. Впервые в моей практике люди дошли до конца, но ничего из сокровищ АСТ так и не взяли - ни грамма, ни капельки.
Несмотря на успехи остальных, меня не прекращает мучить вопрос: Зачем?
Зачем столь рьяно отстаивать давно сгоревший дом? Ведь по факту: счастьем, ни у кого из отстоявших свое пепелище, не пахнет.
1. Закончила курс группа Альфа.
За многие годы работы я видела всякое. У одних получалось большинство заданий в разных видах искусства, у других выборочно. Но изначально была задана планка – наша антология. Каждый раз, когда возникали сомнения, а возможно ли вообще справиться с этими заданиями, достаточно было заглянуть в антологию и увидеть, что были люди (много, разные!) которые не просто справлялись, но делали это блестяще - творили маленькие шедевры.
Это особенно видно на риторике, которая идет у нас в конце курса. На самом деле, риторика - это экзамен на Личность. И если вы умеете видеть, слышать, чувствовать, понимать, что твориться внутри вас и вокруг вас, значит, вам есть что сказать!
Год назад после семинарами Хииумаа я познакомился с удивительным для себя состоянием: я был как будто сверхточный радиоприёмник с широким диапазон волн.
Вкусы, запахи, цвета, звуки, а главное общение с людьми - все это находило во мне очень мощный отклик, звучащий разными мелодиями от тихого пения соловья на рассвете до мощных аккордов 1го концерта Чайковского. Для себя я называю это состоянием поющей души! И познав это состояние я очень боялся его потерять и думал как сохранить.
Сейчас после семинара по флирту и по прошествию трех недель, я понимаю, что это состояние поющей души приходит ко мне после того, как в общении удаётся выйти на разговор души с душой, когда продравшись сквозь оболочку формально-социальных разговоров, моя душа начинает звучать в унисон душе близкого человека. И после этого наступает состояние обостренного восприятия окружающего мира, с которым я познакомился на Хииумаа. Год назад я боялся это состояние потерять и искал способы как его сохранить. Сейчас после семинара по флирту я знаю «рецепт», как это состояние находить, и знаю, что его вызывает - это поиск, выстраивание и развитие близких отношений.
И что очень важно и ценно: для меня состояние поющей души не стало самоцелью. Оно стало напитывать в моей душе страсть к поиску близких отношений. Может быть в природе не существует вечного двигателя, но кажется в отношениях он возможен.
Катя, спасибо за неожиданно человеческие слова!!!!
6. И последнее, самое важное. Моих глубоких разговоров тут, в Варшаве, не было бы, если бы не появилось того глубокого и искреннего доверия к ребятам на группе. Если бы не было головокружительных вечеров с Лешкиной музыкой, разговоров с Наташей до утра, робких попыток выйти на понимание с Олькой. Если бы не было глубины, которая позволила Наталике сказать «я не успеваю в тебя влюбиться», и не было бы Светиного «над-я и под-надо». Это те большие открытия, которые мы совершили за короткое время группой, те - иногда робкие, иногда нахальные, а иногда - трепетные и чуткие попытки выйти на близость, учиться ее строить.. И снова - у меня впереди ещё долгий путь, чтобы научиться. Но то, что стал собираться понемногу мой круг в Варшаве, то, что мы созваниваемся с ребятами и им со мной интересно - это очень важные маячки на этой дороге, которые сигналят: «Мне туда. Путь - верный. Иди».
5.Я увидела - не метафорически, а реально - как и почему из моей жизни исчезают люди. Как они появляются, заходят в мою жизнь - и выходят из неё. Иногда им становится скучно и неинтересно - я ещё очень мала душой по масштабу мыслей и по моим ценностям! - а иногда мне не хватает умения и понимания выслать сигнал: ты мне дорог, ты мне важен, я хочу и сделаю все, что бы быть с тобой. Мне кажется, я до сих пор не умею эти знаки высылать, и этому ещё учиться и учиться..
Про «сделаю все, чтобы»: кажется, у меня начала появляться последовательность. И оказалось, что она не только в том, чтобы методично «долбить» задания, пока не получится. Вернее, вовсе не в том.. Она - в последовательном качественном обдумывании тем, во взятом курсе на честность и открытость, в достоверном, глубоком подборе слов - точных, верных. В том, чтобы принять это за ценность - и к этой ценности идти, несколько недель подряд, не снижая накала и градуса честности, на которую взяла направление.. и как же я себя уважаю после этого! Наверное, первый раз за несколько последних лет я могу сказать, что сделала что-то, за что по-настоящему себя уважаю.
4.Все эти «внешние», не-АСТшные изменения - это следствие более глубинных изменений, которые произошли благодаря занятиям, ребятам и заданиям.
Самое главное, что случилось в этом году - это то, что я вышла на свой идеал, идеальный образ себя, после которого мне в своей жизни стало тесно, скучно и неинтересно.. Мне моей жизни и того, чем я довольствуюсь стало мало. Я поняла, что брожусь в маленьком «лягушатнике» для детей, огороженном на берегу бесконечно большого океана. Идеал помог понять, что топчусь я лишь по маленькому пятачку и судорожно цепляюсь за малюсенький кусочек знакомой мне жизни - а вокруг она гораздо больше, и может быть моей..
От этого перестало хотеться врать себе, что «и так все хорошо», и что ничего исправлять не нужно. Мне надоело этим довольствоваться и по-хорошему захотелось бОльшего. И ещё - видеть, где я недотягиваю, не понимаю, не способна. Я стала честнее с собой.
3. А ещё я стала читать - снова запоем! - одну книгу за другой. Книги снова, после многолетнего глухого молчания, стали разговаривать - со мной, а главное - между собой. Такое ощущение, что новая книга, которую открываешь, - она о том же, что и предыдущая. Даёт иной взгляд на отношения, даёт иное прочтение. Книги спорят, дополняют друг друга, мысль, которая промелькнула в зачатке в одной - вдруг расцветает продолжением в другой. Это как будто я вступила в мир Диалога между авторами разных эпох, жанров, стран, которые говорят об одном - а я что-то из этого начинаю улавливать и понимать!