Счастье - это состояние, которое приходит, когда получаешь ответы на эти вопросы. В нем нельзя жить, его можно достичь на краткий миг - час, день, иногда целую неделю. Но воспоминания о нем можно хранить в своей памяти и возвращаться к ним, в моменты одиночества, невзгод, поражений.
Евгения Петровна нам как то сказала, что память - это единственное, что полностью и всецело принадлежит человеку. И вот сегодня я понял. Каждый раз, когда я не закрепляю в памяти важное событие, я отрываю лоскуток от своей души. Поэтому, самое страшное что может случится с человеком в жизни - это забыть свою жизнь. Не по факту событий, а забыть ощущения от момента. Это как потерять душу. Это хуже смерти. Это существование без ценностей, без ресурса, где можно черпать силы, без смысла. Без памяти человек - не человек, а существо. Я - не я. Я имею сущность тела, но душа… Душа его не с мной.
По опыту знаю, что на АСТ часто приходят за «волшебной таблеткой», что сделать со своей жизнью, чтобы получать от нее удовольствие. Наверное, это отголоски инфантильной психики, желающей переложить ответственность за свою судьбу на внешний инструмент. Но, как мне кажется, задача психотерапии совсем иная - пробудить давно забытые вопросы: что такое дружба? Любовь? Зачем я вообще пришел в этот мир? И в них много душевной муки и метаний, без которых невозможно переосмысление своих поступков и судьбы. Это то, что происходит со мной сейчас. И я очень благодарен за возможность снова задуматься над, наверное, самыми важными вопросами, которые по глупости или незнанию, можно даже не успеть себе задать или все время сбегать от них, за этот небольшой промежуток, называемый жизнью.
Я понимаю теперь, каково это - по-настоящему ждать занятия и переживать за то, чтобы оно получилось. Я настраивалась на него весь день и боялась расплескать свою собранность. И для меня оно получилось благодаря этому настрою и огромному желанию вкладываться в нас, в группу, своими силами, мыслями и поддержкой ребятам.
Я шла на занятие, подрагивая от волнительного предвкушения - так хотелось поделиться захлестывающим восторгом от того, что у меня, наконец-то, получилось пробиться к воспоминанию, очень ресурсному. Я вспомнила, какой мощной и цельной я себя ощущала, когда умела отдавать. И какой это на самом деле кайф!
Стараюсь научиться погружаться в это воспоминание каждый раз, когда накатывает болотистая тревога и вылезает мой обесцениватель.
Наше последнее занятие мы сотворили, мы в него вложились частичкой себя. Как измерить вклад своей психики? Мне, если честно, мало понятно, но я поняла, что в этот раз у нас была общая цель: “Пожалуйста, пусть получиться!!!” и здоровый страх: “ Господи, только ни как в последний раз”, после прослушивания записи которого у меня было ощущение, что в кругу сидели оплывшие восковые фигуры, с которых медленно-медленно капает воск. Мольба была услышана!!! Если желание сильно, то исполнение не замедлит. Мы звучали единым оркестром, ловили и продолжали мысли друг друга, были единые, синхронные, создавали свое пространство.
Когда занятие получается это всегда много сил и ясная голова, особенно, если твой вклад осмыслен и ты ощущаешь его цельно, а не через фильтр своего получилось или нет.
Наконец-то!!! Наконец-то у нас получилось занятие. Какой же это кайф, когда вместо понурой полудохлой беседы получается интересный разговор, в котором ВСЕ принимают участие. Когда с жадностью ловишь мысли и воспоминания других. Когда мозг получает удовольствие от того, что он работает. Вся группа старалась и переживала, чтобы наш вечер удался. После занятия было ощущение, что я сижу на залитом вечерним закатом кафе на берегу моря, и теплый ветер нежно укутывает меня в свои объятья.
Я очень рад, что у девочек получилось воспоминание. Это безумно интересно: смотреть как у человека меняется лицо, голос, учащается дыхание, просыпается мышление. И все это от погружения и проживания своего же воспоминания. Я знаю, как вы долго шли к этому. И очень хочу, чтобы вы удержали эту планку и поставили для себя ее повыше. Большое вам спасибо за вчерашний вечер. И отдельное громадное спасибо ЕП за то, что Вы помогли нам к этому прикоснуться.
2. Когда у Леши первого получилось «Воспоминание» и, когда он взахлеб рассказывал, как это круто, я ему не верила, пока у меня самой они не начали получаться. Воспоминания словно ворвались ко мне в голову и провели уборку. И ощущение вот этого порядка и чистоты дает сил и позволяет четко формулировать свои мысли. Я стала более понятной, стала анализировать происходящее и наносить выводы на карту опыта. Стала по-другому относиться к хорошим и плохим моментам, я теперь пробую их на вкус и примеряю эмоции. И теперь для меня очень важно не переставать делать это упражнение, потому что без уборки все очень быстро покроется толстым слоем пыли.
Евгения Петровна, спасибо Вам за это упражнение и, что помогли продраться к моим воспоминаниям сквозь дебри сопротивления и неверия.
1. Как же это наполняет, вдохновляет и окрыляет, когда занятие получилось. Когда каждый из нас поддерживал огонь интереса и вовлеченности, принеся с собой на занятие не подобранную по дороге тонкую веточку, а хорошо высушенную, заранее подготовленную вязанку дров. И этот огонь щедро согревал нас и на занятии и после.
И как же здорово, когда из нитей наших фраз, комментариев и ответов робко выплетается тонкий узор беседы, возвращая потерянное мастерство. Ребята, спасибо за это занятие. Теперь держать планку!!!!
Гамма, я соскучилась по нашим таким занятиям! Ощущение важности происходящего для каждого из нас распаляет и согревает меня как Хийумасский камин в старинном доме... Нежным хрустом потрескивает завораживающее пламя, воздух напоен полевыми цветами, пузатые свечи плавятся медовыми каплями... и тихий шепот о сокровенном, о главном.
Пламя вьётся балериной по поленьям, согревая
И бутоны тёплых красок распуская на щеках...
Какой же обалденный кайф, когда занятие получается! И как интересно наблюдать, как ощущения последнего развиваются и раскрываются! Сразу после занятия это было, как будто я была на дегустации вин в грузинском погребке, где вино - иногда молодое, иногда недозрелое, но хмельное до головокружения! Потом, когда сидели с группой и наслаждались лучистыми лицами, было ощущение, что сидишь в розовом саду, плечистые розы окружают беседку, а я с наслаждением упиваюсь их ароматом.. А сейчас, придя домой, у меня послевкусие, как будто в захолустном португальском городке - да что там городке! деревеньке! - хозяин маленького рыбного ресторана вытащил из закромов десятилетней давности порто - только для своих! - и дал нашей засидевшейся и говорящей по душам компании целую бутылку - чтобы забрали домой!
Спасибо, вам, ребята! И спасибо, Евгения Петровна!
Браво, Антон! Очень умно, очень глубоко!!
2
Счастье - это состояние, которое приходит, когда получаешь ответы на эти вопросы. В нем нельзя жить, его можно достичь на краткий миг - час, день, иногда целую неделю. Но воспоминания о нем можно хранить в своей памяти и возвращаться к ним, в моменты одиночества, невзгод, поражений.
Евгения Петровна нам как то сказала, что память - это единственное, что полностью и всецело принадлежит человеку. И вот сегодня я понял. Каждый раз, когда я не закрепляю в памяти важное событие, я отрываю лоскуток от своей души. Поэтому, самое страшное что может случится с человеком в жизни - это забыть свою жизнь. Не по факту событий, а забыть ощущения от момента. Это как потерять душу. Это хуже смерти. Это существование без ценностей, без ресурса, где можно черпать силы, без смысла. Без памяти человек - не человек, а существо. Я - не я. Я имею сущность тела, но душа… Душа его не с мной.
1
По опыту знаю, что на АСТ часто приходят за «волшебной таблеткой», что сделать со своей жизнью, чтобы получать от нее удовольствие. Наверное, это отголоски инфантильной психики, желающей переложить ответственность за свою судьбу на внешний инструмент. Но, как мне кажется, задача психотерапии совсем иная - пробудить давно забытые вопросы: что такое дружба? Любовь? Зачем я вообще пришел в этот мир? И в них много душевной муки и метаний, без которых невозможно переосмысление своих поступков и судьбы. Это то, что происходит со мной сейчас. И я очень благодарен за возможность снова задуматься над, наверное, самыми важными вопросами, которые по глупости или незнанию, можно даже не успеть себе задать или все время сбегать от них, за этот небольшой промежуток, называемый жизнью.
Я понимаю теперь, каково это - по-настоящему ждать занятия и переживать за то, чтобы оно получилось. Я настраивалась на него весь день и боялась расплескать свою собранность. И для меня оно получилось благодаря этому настрою и огромному желанию вкладываться в нас, в группу, своими силами, мыслями и поддержкой ребятам.
Я шла на занятие, подрагивая от волнительного предвкушения - так хотелось поделиться захлестывающим восторгом от того, что у меня, наконец-то, получилось пробиться к воспоминанию, очень ресурсному. Я вспомнила, какой мощной и цельной я себя ощущала, когда умела отдавать. И какой это на самом деле кайф!
Стараюсь научиться погружаться в это воспоминание каждый раз, когда накатывает болотистая тревога и вылезает мой обесцениватель.
Наше последнее занятие мы сотворили, мы в него вложились частичкой себя. Как измерить вклад своей психики? Мне, если честно, мало понятно, но я поняла, что в этот раз у нас была общая цель: “Пожалуйста, пусть получиться!!!” и здоровый страх: “ Господи, только ни как в последний раз”, после прослушивания записи которого у меня было ощущение, что в кругу сидели оплывшие восковые фигуры, с которых медленно-медленно капает воск. Мольба была услышана!!! Если желание сильно, то исполнение не замедлит. Мы звучали единым оркестром, ловили и продолжали мысли друг друга, были единые, синхронные, создавали свое пространство.
Когда занятие получается это всегда много сил и ясная голова, особенно, если твой вклад осмыслен и ты ощущаешь его цельно, а не через фильтр своего получилось или нет.
Наконец-то!!! Наконец-то у нас получилось занятие. Какой же это кайф, когда вместо понурой полудохлой беседы получается интересный разговор, в котором ВСЕ принимают участие. Когда с жадностью ловишь мысли и воспоминания других. Когда мозг получает удовольствие от того, что он работает. Вся группа старалась и переживала, чтобы наш вечер удался. После занятия было ощущение, что я сижу на залитом вечерним закатом кафе на берегу моря, и теплый ветер нежно укутывает меня в свои объятья.
Я очень рад, что у девочек получилось воспоминание. Это безумно интересно: смотреть как у человека меняется лицо, голос, учащается дыхание, просыпается мышление. И все это от погружения и проживания своего же воспоминания. Я знаю, как вы долго шли к этому. И очень хочу, чтобы вы удержали эту планку и поставили для себя ее повыше. Большое вам спасибо за вчерашний вечер. И отдельное громадное спасибо ЕП за то, что Вы помогли нам к этому прикоснуться.
2. Когда у Леши первого получилось «Воспоминание» и, когда он взахлеб рассказывал, как это круто, я ему не верила, пока у меня самой они не начали получаться. Воспоминания словно ворвались ко мне в голову и провели уборку. И ощущение вот этого порядка и чистоты дает сил и позволяет четко формулировать свои мысли. Я стала более понятной, стала анализировать происходящее и наносить выводы на карту опыта. Стала по-другому относиться к хорошим и плохим моментам, я теперь пробую их на вкус и примеряю эмоции. И теперь для меня очень важно не переставать делать это упражнение, потому что без уборки все очень быстро покроется толстым слоем пыли.
Евгения Петровна, спасибо Вам за это упражнение и, что помогли продраться к моим воспоминаниям сквозь дебри сопротивления и неверия.
1. Как же это наполняет, вдохновляет и окрыляет, когда занятие получилось. Когда каждый из нас поддерживал огонь интереса и вовлеченности, принеся с собой на занятие не подобранную по дороге тонкую веточку, а хорошо высушенную, заранее подготовленную вязанку дров. И этот огонь щедро согревал нас и на занятии и после.
И как же здорово, когда из нитей наших фраз, комментариев и ответов робко выплетается тонкий узор беседы, возвращая потерянное мастерство. Ребята, спасибо за это занятие. Теперь держать планку!!!!
Гамма, я соскучилась по нашим таким занятиям! Ощущение важности происходящего для каждого из нас распаляет и согревает меня как Хийумасский камин в старинном доме... Нежным хрустом потрескивает завораживающее пламя, воздух напоен полевыми цветами, пузатые свечи плавятся медовыми каплями... и тихий шепот о сокровенном, о главном.
Пламя вьётся балериной по поленьям, согревая
И бутоны тёплых красок распуская на щеках...
Какой же обалденный кайф, когда занятие получается! И как интересно наблюдать, как ощущения последнего развиваются и раскрываются! Сразу после занятия это было, как будто я была на дегустации вин в грузинском погребке, где вино - иногда молодое, иногда недозрелое, но хмельное до головокружения! Потом, когда сидели с группой и наслаждались лучистыми лицами, было ощущение, что сидишь в розовом саду, плечистые розы окружают беседку, а я с наслаждением упиваюсь их ароматом.. А сейчас, придя домой, у меня послевкусие, как будто в захолустном португальском городке - да что там городке! деревеньке! - хозяин маленького рыбного ресторана вытащил из закромов десятилетней давности порто - только для своих! - и дал нашей засидевшейся и говорящей по душам компании целую бутылку - чтобы забрали домой!
Спасибо, вам, ребята! И спасибо, Евгения Петровна!