Давно окончание новогодних каникул не было таким долгожданным! 9 января - предвкушение, волнение, тревога - удалось ли сохранить те частицы нового в себе за столь долгую паузу после интенсива... Спасибо тем, кто дождался, спасибо Евгении Петровне за новое вкусное упражнение, позволяющее проживать и переживать КАЖДЫЙ день - с его особым смаком - как отдельно выкованное звено в искусно сплетенной цепи, а не как невнятной длины кусок потертого каната
Каждый раз, садясь писать отзыв, в голове всплывает белый или черный лист, каждый раз обещаю себе, что ну, вот, в следующий раз обязательно напишу и каждый раз обещание не исполняю. Вечная "диета с понедельника" только понедельник тот никак не настает.
Последние наши занятия пленяют своей теплой располагающей атмосферой, в прошлый раз было крутое обсуждение живописи, на удивление я смогла увидеть то, что получилось, а что нет. Обалденное обсуждение фильма-спектакля, который я даже и не надеялась понять!!!
Я перестала бояться и тревожиться в кругу ляпнуть глупость или не угодить своим ответом, для меня это настоящая победа, до этого момента все силу уходили на борьбу со своими треволнениями и физическим напряжением.
Сейчас основной лейтмотив наших занятий ценности и тут судя по театру у меня засада, т.е. декларативно ценности есть, а по факту нет: позы на театре вялые, не выразительные, внутри пусто, а на лице страдание или мольба, а в живописи яркий хаос. Думала, думала и придумала, что планочка у меня низенькая в районе плинтуса базируется: отпустило, полегчало, а куда дальше и зачем так и не выкристаллизовалось, мое второе Я радостно потирает ручки и потрошит меня потихоньку на маленькие кусочки, каждый раз как я сажусь за домашнее задание, выкраивая время у сна, работы и потом спуская впустую , как не странно в транспорте цепкие ручонки второго Я иногда разжимаются и я могу насладиться думаньем.
Все эти 4 недели я была собранной, думающей...Не было тупой вялости, когда волочишь ноги по вязкой болотистой местности , вокруг непонятные люди так же влачатся. А тут все четко! Мысли ровные, светло, видно куда идти, зачем идти. С человеком говоришь - по делу, понятно.
Еще появилось понимание слова спокойствие! В самом начале года пришла к АП с жалобой, что мне не уютно жить, не комфортно, как-то не так... При этом я никак не могла сформулировать - а вообще какого уюта и спокойствия я ищу? Что оно? Во мне давно живет синдром уходящего поезда - вечно внутренняя суета, вечно опаздываю, делаю много-много всего, заваливаю себя жизненным хламом, но никак не доберусь до чего-то самого главного! А сейсас поняла, что для меня уютно -это ощущение , что время ДЕЙСТВИТЕЛЬНО было потрачено не зря, более того, с интересом! Вот это внутреннее чувство не зря утекающего времени дает ощущение уюта!Вот оно настоящее значение фразы "в ногу со временем"!
Каждое упражнение взрывалось во мне интересом, как попкорнинка на огне-"так смогу? А так? А вот здесь как дела обстоят?" Но не менее интересно было наблюдать за другими! Волнуешься,пока на сцене кто-то реально ищет позу, раздражаешься, когда даже не видишь поиска! Театр для меня- это золотой ключик от потайной комнаты человека: шел человек по улице и спотыкнулся, и тут из его карманов вылетел окровавленный нож, соска, серебряная ложка, куриные кости- он не заметил и пошел дальше, но к нему не подойдешь после такого, не знаешь, чего ждать; а тут- ты не замечаешь, сколько всего вываливается из позы, взгляда, твоего отношения к упражнению.И чем больше у человека желание выпотрошить свои карманы и посмотреть, что в них завалялось, тем больше он проявляет мужества и вызывает уважения!
Жаль, что интенсив на столько короткий, внутри ощущение рваного края...Хочется обратной связи, хочется смотреть на результаты в динамике, больше пробовать!
Огромное спасибо всем ребятам, которые помогали со стихами, я вас много и нещадно эксплуатировала, но вы не сильно сопротивлялись, поэтому меня не терзает чувство вины!) Спасибо Ване за рисование -это было неожиданно, очень приятно и дало, видимо, свои плоды. Спасибо всем, кто тратил свое время на организацию, звонки, письма, еще какие-то дела- Оля, Катя... Не знаю, на ком еще были какие-то обязательства, но искренне благодарна всем,кто был задействован.
Спасибо Эпсилон за участие и помощь! У меня до сих пор перед глазами стоит ваш будоражащий, волнующий, завораживающий театр с первого занятия! В одной неподвижной молчаливой сценке невероятная концентрация мощи и энергии! Завидно!!!
Ну и конечно же спасибо, Евгения Петровна, что не опускаете руки, несмотря на кучу гадостей которые пишут и говорят! Несмотря на наш хилый бульк в ответ на Ваши старания! Пусть из тысячи один оценит эти труды, но для него это будет драгоценно и очень важно!
Некоторое время потратил на раздумья, прежде чем написать этот отзыв. Подсознание выгружало шаблоны и штампы, а хотелось написать что-то от сердца. Поэтому родилась такая метафора, не судите строго.
Представилось, что каждый человек каждый день рисует красками этот свой день. Каким нарисует – таким он и будет. И если у человека из всей палитры цветов в распоряжении только градиент серого – то радость и счастье вряд ли поселятся на картинке дня.
Интенсив помог увидеть это через свои же действия. И почувствовать, что есть и другие краски, но как дотянуться до них, как различать их и пользоваться ими? И как заново научиться рисовать ими свой день отвыкшими руками? Интенсив приоткрывает дверь на эту дорогу.
Огромное спасибо Евгении Петровне и ребятам из разных групп за внимание, поддержку и уделённое время!
Признаюсь честно! Я вообще в начале скептически ко всему относился, на первом занятии были мысли, сейчас я все быстренько сделаю, чего сложного ..., но сразу за этим наступила жестокая правда бытия, "а нифига", сказало оно мне.
Второе занятие прошло под флагом разочарования и отторжения, хоть и стих получился, но, собрав честность и мужество воедино и договорившись с собой (всего-то еще пару раз сходить), взялся изучать программу в целом и отношение к ней в интернете! Тем кто советует, спасибо, а тем кто осуждает, порицание!
Программа действительно великолепна, имея медицинское образование, я смог сразу взглянуть на многие вещи по-другому, многое стало мне понятно, в первую очередь во мне самом!
Спасибо Вам огроменное, Евгения Петровна и дай Бог здоровья и долгих лет, чтобы вы и дальше продолжали показывать таким зевакам как я, ту дверь, ведущую за сцену, где из-за портьеры можно наблюдать за миром-театром и актерами-людьми!
Виват!
Вот и закончился интенсив.
Я очень рада, что нашла в себе смелость пойти на этот краткий курс АСТ и самое главное войти в круг и примерить на себя все задания, чтобы понять, что получилось, а что нет.
Все мысли и сомнения о том, надо ли мне это, а что оно даст - то же разочарование, что и прежние тренинги (ведь их пройдено немало), пропали.
Здесь, я увидела себя со стороны, эмоции скучны (и это слабо сказано) - это всплыло и на театре, и в живописи, в ассоциациях, и в стихах.
А как хочеться быть как они (ребята из Эпсилон), которые в одной только сцене на театре, показали нам разницу, как должно быть!
И еще одно важное открытие, здесь нужно работать на полную катушку, если ты действительно хочешь достичь результата. И как мне было стыдно и обидно, что я не посмотрела фильм "Меланхолия" к 4 занятию и не смогла принять участие в обсуждении, и этим подвела и группу. Это еще раз доказывает, что здесь все важно и нет мелочей!
К своему стыду, вынуждена признать, что на интенсив АСТ, привело, скорее, чувство любопытства, чем осознанное понимание, что надо что-то менять, и еще меньшее желание делать это - сейчас! срочно! Внутренний скептик задавался вопросом: "ну что такого сокрытого от меня и моего окружения могут показать творческие упражнения, которые вызывают интерес, и кажутся такими простыми? уж я-то точно о себе все знаю!" Оказалось, могут... Оказалось, не знаю... Каждое по своему, и все вместе - упражнения показали эмоциональные "дыры", пропасть - между собственной картинкой себя и настоящим. Первое занятие - удивление, шок, отторжение: неужели это я - мои движения? мои мысли? мои цвета? НЕТ! ...а дальше начинается работа - именно совместная работа... и удивительным образом начинают появляться непривычные мысли, понимаешь, что 4 дня дали знаний о себе больше, чем десятки лет, а к 4-му дню приходит твердое осознание, что интенсив - это вкусно, но мало!
1.Прошел интенсив.
Дни занятий подарили массу эмоций, они были разными. Одни, дарили наслаждение, примеры поиска людьми сокровенного, скрытого, того, что реально тревожит. Другие, дарили огорчение, от того что люди имитируют или не допускают мысль, что у них не все в порядке, "сбиты настройки".
Почувствовал, что я в какой-то момент своей жизни просто поплыл по течению, перестал бороться, искать, узнавать, интересоваться, понимать, чувствовать. Появилась иллюзия того, что мало вещей которые могут удивлять, что эмоциональная скупость - это нормально!
Понял, что в какой-то момент, "материальное" встало во главе угла, что жить на "автомате" - это страшно.
Давно окончание новогодних каникул не было таким долгожданным! 9 января - предвкушение, волнение, тревога - удалось ли сохранить те частицы нового в себе за столь долгую паузу после интенсива... Спасибо тем, кто дождался, спасибо Евгении Петровне за новое вкусное упражнение, позволяющее проживать и переживать КАЖДЫЙ день - с его особым смаком - как отдельно выкованное звено в искусно сплетенной цепи, а не как невнятной длины кусок потертого каната
Каждый раз, садясь писать отзыв, в голове всплывает белый или черный лист, каждый раз обещаю себе, что ну, вот, в следующий раз обязательно напишу и каждый раз обещание не исполняю. Вечная "диета с понедельника" только понедельник тот никак не настает.
Последние наши занятия пленяют своей теплой располагающей атмосферой, в прошлый раз было крутое обсуждение живописи, на удивление я смогла увидеть то, что получилось, а что нет. Обалденное обсуждение фильма-спектакля, который я даже и не надеялась понять!!!
Я перестала бояться и тревожиться в кругу ляпнуть глупость или не угодить своим ответом, для меня это настоящая победа, до этого момента все силу уходили на борьбу со своими треволнениями и физическим напряжением.
Сейчас основной лейтмотив наших занятий ценности и тут судя по театру у меня засада, т.е. декларативно ценности есть, а по факту нет: позы на театре вялые, не выразительные, внутри пусто, а на лице страдание или мольба, а в живописи яркий хаос. Думала, думала и придумала, что планочка у меня низенькая в районе плинтуса базируется: отпустило, полегчало, а куда дальше и зачем так и не выкристаллизовалось, мое второе Я радостно потирает ручки и потрошит меня потихоньку на маленькие кусочки, каждый раз как я сажусь за домашнее задание, выкраивая время у сна, работы и потом спуская впустую , как не странно в транспорте цепкие ручонки второго Я иногда разжимаются и я могу насладиться думаньем.
Все эти 4 недели я была собранной, думающей...Не было тупой вялости, когда волочишь ноги по вязкой болотистой местности , вокруг непонятные люди так же влачатся. А тут все четко! Мысли ровные, светло, видно куда идти, зачем идти. С человеком говоришь - по делу, понятно.
Еще появилось понимание слова спокойствие! В самом начале года пришла к АП с жалобой, что мне не уютно жить, не комфортно, как-то не так... При этом я никак не могла сформулировать - а вообще какого уюта и спокойствия я ищу? Что оно? Во мне давно живет синдром уходящего поезда - вечно внутренняя суета, вечно опаздываю, делаю много-много всего, заваливаю себя жизненным хламом, но никак не доберусь до чего-то самого главного! А сейсас поняла, что для меня уютно -это ощущение , что время ДЕЙСТВИТЕЛЬНО было потрачено не зря, более того, с интересом! Вот это внутреннее чувство не зря утекающего времени дает ощущение уюта!Вот оно настоящее значение фразы "в ногу со временем"!
Каждое упражнение взрывалось во мне интересом, как попкорнинка на огне-"так смогу? А так? А вот здесь как дела обстоят?" Но не менее интересно было наблюдать за другими! Волнуешься,пока на сцене кто-то реально ищет позу, раздражаешься, когда даже не видишь поиска! Театр для меня- это золотой ключик от потайной комнаты человека: шел человек по улице и спотыкнулся, и тут из его карманов вылетел окровавленный нож, соска, серебряная ложка, куриные кости- он не заметил и пошел дальше, но к нему не подойдешь после такого, не знаешь, чего ждать; а тут- ты не замечаешь, сколько всего вываливается из позы, взгляда, твоего отношения к упражнению.И чем больше у человека желание выпотрошить свои карманы и посмотреть, что в них завалялось, тем больше он проявляет мужества и вызывает уважения!
Жаль, что интенсив на столько короткий, внутри ощущение рваного края...Хочется обратной связи, хочется смотреть на результаты в динамике, больше пробовать!
Огромное спасибо всем ребятам, которые помогали со стихами, я вас много и нещадно эксплуатировала, но вы не сильно сопротивлялись, поэтому меня не терзает чувство вины!) Спасибо Ване за рисование -это было неожиданно, очень приятно и дало, видимо, свои плоды. Спасибо всем, кто тратил свое время на организацию, звонки, письма, еще какие-то дела- Оля, Катя... Не знаю, на ком еще были какие-то обязательства, но искренне благодарна всем,кто был задействован.
Спасибо Эпсилон за участие и помощь! У меня до сих пор перед глазами стоит ваш будоражащий, волнующий, завораживающий театр с первого занятия! В одной неподвижной молчаливой сценке невероятная концентрация мощи и энергии! Завидно!!!
Ну и конечно же спасибо, Евгения Петровна, что не опускаете руки, несмотря на кучу гадостей которые пишут и говорят! Несмотря на наш хилый бульк в ответ на Ваши старания! Пусть из тысячи один оценит эти труды, но для него это будет драгоценно и очень важно!
Некоторое время потратил на раздумья, прежде чем написать этот отзыв. Подсознание выгружало шаблоны и штампы, а хотелось написать что-то от сердца. Поэтому родилась такая метафора, не судите строго.
Представилось, что каждый человек каждый день рисует красками этот свой день. Каким нарисует – таким он и будет. И если у человека из всей палитры цветов в распоряжении только градиент серого – то радость и счастье вряд ли поселятся на картинке дня.
Интенсив помог увидеть это через свои же действия. И почувствовать, что есть и другие краски, но как дотянуться до них, как различать их и пользоваться ими? И как заново научиться рисовать ими свой день отвыкшими руками? Интенсив приоткрывает дверь на эту дорогу.
Огромное спасибо Евгении Петровне и ребятам из разных групп за внимание, поддержку и уделённое время!
Признаюсь честно! Я вообще в начале скептически ко всему относился, на первом занятии были мысли, сейчас я все быстренько сделаю, чего сложного ..., но сразу за этим наступила жестокая правда бытия, "а нифига", сказало оно мне.
Второе занятие прошло под флагом разочарования и отторжения, хоть и стих получился, но, собрав честность и мужество воедино и договорившись с собой (всего-то еще пару раз сходить), взялся изучать программу в целом и отношение к ней в интернете! Тем кто советует, спасибо, а тем кто осуждает, порицание!
Программа действительно великолепна, имея медицинское образование, я смог сразу взглянуть на многие вещи по-другому, многое стало мне понятно, в первую очередь во мне самом!
Спасибо Вам огроменное, Евгения Петровна и дай Бог здоровья и долгих лет, чтобы вы и дальше продолжали показывать таким зевакам как я, ту дверь, ведущую за сцену, где из-за портьеры можно наблюдать за миром-театром и актерами-людьми!
Виват!
Вот и закончился интенсив.
Я очень рада, что нашла в себе смелость пойти на этот краткий курс АСТ и самое главное войти в круг и примерить на себя все задания, чтобы понять, что получилось, а что нет.
Все мысли и сомнения о том, надо ли мне это, а что оно даст - то же разочарование, что и прежние тренинги (ведь их пройдено немало), пропали.
Здесь, я увидела себя со стороны, эмоции скучны (и это слабо сказано) - это всплыло и на театре, и в живописи, в ассоциациях, и в стихах.
А как хочеться быть как они (ребята из Эпсилон), которые в одной только сцене на театре, показали нам разницу, как должно быть!
И еще одно важное открытие, здесь нужно работать на полную катушку, если ты действительно хочешь достичь результата. И как мне было стыдно и обидно, что я не посмотрела фильм "Меланхолия" к 4 занятию и не смогла принять участие в обсуждении, и этим подвела и группу. Это еще раз доказывает, что здесь все важно и нет мелочей!
К своему стыду, вынуждена признать, что на интенсив АСТ, привело, скорее, чувство любопытства, чем осознанное понимание, что надо что-то менять, и еще меньшее желание делать это - сейчас! срочно! Внутренний скептик задавался вопросом: "ну что такого сокрытого от меня и моего окружения могут показать творческие упражнения, которые вызывают интерес, и кажутся такими простыми? уж я-то точно о себе все знаю!" Оказалось, могут... Оказалось, не знаю... Каждое по своему, и все вместе - упражнения показали эмоциональные "дыры", пропасть - между собственной картинкой себя и настоящим. Первое занятие - удивление, шок, отторжение: неужели это я - мои движения? мои мысли? мои цвета? НЕТ! ...а дальше начинается работа - именно совместная работа... и удивительным образом начинают появляться непривычные мысли, понимаешь, что 4 дня дали знаний о себе больше, чем десятки лет, а к 4-му дню приходит твердое осознание, что интенсив - это вкусно, но мало!
1.Прошел интенсив.
Дни занятий подарили массу эмоций, они были разными. Одни, дарили наслаждение, примеры поиска людьми сокровенного, скрытого, того, что реально тревожит. Другие, дарили огорчение, от того что люди имитируют или не допускают мысль, что у них не все в порядке, "сбиты настройки".
Почувствовал, что я в какой-то момент своей жизни просто поплыл по течению, перестал бороться, искать, узнавать, интересоваться, понимать, чувствовать. Появилась иллюзия того, что мало вещей которые могут удивлять, что эмоциональная скупость - это нормально!
Понял, что в какой-то момент, "материальное" встало во главе угла, что жить на "автомате" - это страшно.