2
Кажется, у меня открылись глаза и я увидела, что я в болоте, но при этом у меня бельмо на глазах и я не могу проморгаться,чтоб понять, как далеко я зашла, как выбраться, где вообще берег.... Боль, страх, паника! Но, как ни странно, их не хотелось гасить, их хотелось подогревать! Чтоб глаза снова не закрылись, чтоб не пригреться вновь в этом болоте и не продолжить спать, как ни в чем не бывало.... Так хочется на берег! Так хочется туда, где поют птицы, где вкусно пахнет, где красиво и не одинаково серо. И знаете, эта искренность,которая была, это как "эй, друг, не засыпай, открой глаза!". Эта правда, эта честность - это лучшая поддержка.
Этот вечер с козами и овцами, когда я не могла понять, что за овцы..? Я не в теме или я не поняла ничего? Или все же поняла и надо просто ловить волну?)) Как же это было живо! Господи, так бывает?!!)) А фильм! Оказывается, вот как бывает можно обсуждать фильмы! Такой драйв в этом был, ухх..!
3
Впервые в жизни я ждала скорейшего наступления утра, чтоб быстрей спуститься в столовую, скорей встретиться, начать обсуждение мыслей или послушать, что говорят другие! Я хотела, я жадно ждала утро, впервые я ложилась спать не бесцельно, я засыпала с ожиданием завтра!!!
Было сутрашно уезжать! Было так жалко уезжать... Не верилось, что только познакомившись с этими ощущениями, придется с ними расстаться... В Москву вернулась вымотанная, аж коленки дрожали и руки тряслись и,кажется, даже похудевшая, но я не была уставшая! Во мне было столько энергии... В первые дни мы с Антоном обсуждали много того, что не обсуждали никогда, общались так, как никогда.
Действительно прошло много времени, многое стерлось и улетучилось, но вот осталось ощущение какой-то драгоценности! Что-то такое важное и дорогое, что хочется обнять и не отпускать!!! И наверное это называется "вкус жизни".
Легкая эйфория, неделю царившая после летней школы, незаметно рассеялась, подобно приятному утреннему сну, ощущения и образы которого я не в силах удержать, и они стремительно уступают место привычной обстановке. Несколькими днями спустя я начал чувствовать себя старателем, который пытается намыть крупицы честного себя, выловить драгоценные песчинки близости в общении. А мутная вода день за днем утекает, оставляя в лотке лишь пустую породу. Но остались НАШИ волнующие встречи, и их трепетное, а иногда просто жадное, ожидание.
Еще я с интересом наблюдаю, что во мне похоже начала зарождаться новая (первая?) осознанная ценность — ценность близких отношений. И вместе с тем пришло более глубокое и болезненное понимание, что до этой ценности надо еще дорасти, чтобы быть ее достойным, и способным ощутить ее полный вкус. Пока вокруг витает лишь манящее предощущение этого вкуса.
Часть 1
О «Летней школе». Самые яркие впечатления – от упражнения-знакомства. Оля И. сидела с закрытыми глазами, а ребята через прикосновения к её рукам пытались с ней познакомиться. Оля честно и искренне говорила о своих ощущениях, не зная, кто сидит рядом. Кто-то гладил её руку, как котёнка, кто-то – как человека, кто-то делал это резко и без всякого желания. Готовясь к упражнению, я сосредоточился на том, как именно хочу общаться с Олей: быть приятным, нежным, бережным, чутким. И после Оля сказала, что у неё было ощущение, что я с ней знакомился, как с человеком. Это обрадовало! Но, к сожалению, я не сделал попытки услышать её (через ответные прикосновения) и возможности сказать не дал. Это был монолог. Тогда, получается, знакомство не состоялось?.. Мама и коллеги не раз говорили мне, что, общаясь, я пытаюсь обратить собеседника в свою веру, в свои убеждения. Собеседника не слышу. Чем больше думаю об этом, тем сильнее отчаяние.
Часть 2
А как это, услышать? Тишины (безразличия) внутри быть не должно! Нужна живая душа. Нужно старание вчувствоваться в ситуацию собеседника. Именно ощущения и вопросы, возникающие в ответ на это - признак, что слышишь собеседника. Важно ловить все его знаки. Какой он сейчас? Как ему сейчас? Чего хочет? Как ему со мной? Наверное, услышать человека – это максимально близко приблизиться к тому, как он ощущает и думает – увидеть ситуацию его глазами. В то же время важно видеть человека в целом (всю картину), его суть. Это достигается с помощью ассоциативного мышления (символического). Но как понять, что я действительно услышал, а не придумал себе, что услышал? Проверить временем и опытом.
Е.П.: «Путь к сердцу лежит через ощущения!» Я хочу уметь говорить об ощущениях, видеть и чувствовать их в других, уметь отдавать и брать. И теперь меня порой тянет прикасаться к людям.
3) У меня своего внутреннего огня нет, только сырые потухшие угли. В той обстановке, которая создаётся у нас на занятиях в группе, которая была в Эстонии и в этот раз на летней школе, эти угли подсыхают и от внешнего тепла слегка загораются. Но стоит «ослабить напор», перестать «подливать масла» - всё гаснет, огонь не может самоподдерживаться.
Мне так хочется, чтобы этот огонь горел сам! Чтобы мне не искать, кто бы меня «зажёг» и «завёл», а самому «зажигать» других, не греться от чужого тепла, а самому согревать! И те вечера, которые у нас были – не ждать их волей случая, а создавать самому! Сейчас это мне кажется невозможным. Но когда я выползаю из своей норы и смотрю на других людей, у которых это есть, когда я чувствую к ним дикую удушающую зависть, я понимаю – даже если невозможно, то хотя бы стремление к этому можно сделать смыслом жизни.
2) Под конец летней школы всё то, что в повседневной бытовой жизни кажется мне важным, что вызывает кучу тревог и т.д. – всё это отошло на задний план, я почувствовал, что люди вокруг, что мы вместе – это и есть жизнь… Стали проклёвываться новые жизненные цели… К сожалению по возвращении обратно всё это ушло и «ночные чудища» стали наползать обратно…
Фрагмент из теории, который меня потряс и который я до сих пор обдумываю – о том, что все наши паттерны, игры питаются нашими иллюзиями и верой в чудо. Пронзительно точно. И такое сравнение мне пришло в голову: все наши иллюзии, инфантильность, вера в чудо, игры, манипуляции, примитивные ценности - это всё можно действительно сравнить с ночными чудовищами, с шакалами, которые могут напасть и сожрать. Но когда внутри горит огонь, он отпугивает и отгоняет этих зверей.
1) Самое главное, что я понял для себя из летней школы (я это и раньше понимал, но теперь особенно ярко) – насколько моё состояние зависит от внешней среды, от обстановки, в которой я нахожусь. Состояние – это не только настроение, это не просто «грустно или весело». Это мои ценности, убеждения, жизненные принципы… На летней школе у нас были пять вечеров ЖИЗНИ, когда мы были вместе, погружённые в разговоры и размышления, важные для каждого, учились чувствовать друг друга на «пальчиках» и других упражнениях, учились думать и говорить о сложном на обсуждении фильма, охренительный вечер в парке, который был как полёт на дельтаплане, когда уже летишь, уже не страшно и свободно, когда я не отдельно существую, а мы все, вместе творим единое пространство!
Часть 2
Самые яркие и сочные впечатления пробуждают воспоминания о том, как бурно и смачно мы обсуждали фильм, придумывали ассоциации друг на друга. Незабываемые ощущения свободы, радости и куража от стриптиза и умного кутежа у лавочки с обсуждением коз.)) Особенно ценной для меня стала прогулка с Евгенией Петровной и Викой. Было интересно выстраивать диалог, подхватывать и развивать мысль друг друга. В тот момент я почувствовал себя чуть взрослее чем обычно и сделал ещё одно открытие: взросление происходит только через поумнение.
Часть 1
После семинара вопрос "О чём говорить с человеком?" стал для меня звучать иначе. Не важно сколько событий произошло за день, или сколько книг прочитал, а важно то, какие чувства они пробудили в душе. И разговоры об этом и есть настоящая близость.
Открытием открытий для меня стали темы манипуляций и семейных посланий. Я был поражён тем, что подсознательно создаю такие ситуации, исход которых вызывает во мне неприятные, но при этом очень знакомые чувства вины или ущербности. Вот так награда за игры и манипуляции! Раздрай и растерянность внутри оставила тема семейных сценариев и посланий. Получается, что каждый день я выхожу в мир, одевая наряд, сотканный давным-давно по чужому лекалу и играю написанную роль, а не живу СВОЕЙ жизнью. Как же я близко, но как далеко...
2
Кажется, у меня открылись глаза и я увидела, что я в болоте, но при этом у меня бельмо на глазах и я не могу проморгаться,чтоб понять, как далеко я зашла, как выбраться, где вообще берег.... Боль, страх, паника! Но, как ни странно, их не хотелось гасить, их хотелось подогревать! Чтоб глаза снова не закрылись, чтоб не пригреться вновь в этом болоте и не продолжить спать, как ни в чем не бывало.... Так хочется на берег! Так хочется туда, где поют птицы, где вкусно пахнет, где красиво и не одинаково серо. И знаете, эта искренность,которая была, это как "эй, друг, не засыпай, открой глаза!". Эта правда, эта честность - это лучшая поддержка.
Этот вечер с козами и овцами, когда я не могла понять, что за овцы..? Я не в теме или я не поняла ничего? Или все же поняла и надо просто ловить волну?)) Как же это было живо! Господи, так бывает?!!)) А фильм! Оказывается, вот как бывает можно обсуждать фильмы! Такой драйв в этом был, ухх..!
3
Впервые в жизни я ждала скорейшего наступления утра, чтоб быстрей спуститься в столовую, скорей встретиться, начать обсуждение мыслей или послушать, что говорят другие! Я хотела, я жадно ждала утро, впервые я ложилась спать не бесцельно, я засыпала с ожиданием завтра!!!
Было сутрашно уезжать! Было так жалко уезжать... Не верилось, что только познакомившись с этими ощущениями, придется с ними расстаться... В Москву вернулась вымотанная, аж коленки дрожали и руки тряслись и,кажется, даже похудевшая, но я не была уставшая! Во мне было столько энергии... В первые дни мы с Антоном обсуждали много того, что не обсуждали никогда, общались так, как никогда.
Действительно прошло много времени, многое стерлось и улетучилось, но вот осталось ощущение какой-то драгоценности! Что-то такое важное и дорогое, что хочется обнять и не отпускать!!! И наверное это называется "вкус жизни".
Легкая эйфория, неделю царившая после летней школы, незаметно рассеялась, подобно приятному утреннему сну, ощущения и образы которого я не в силах удержать, и они стремительно уступают место привычной обстановке. Несколькими днями спустя я начал чувствовать себя старателем, который пытается намыть крупицы честного себя, выловить драгоценные песчинки близости в общении. А мутная вода день за днем утекает, оставляя в лотке лишь пустую породу. Но остались НАШИ волнующие встречи, и их трепетное, а иногда просто жадное, ожидание.
Еще я с интересом наблюдаю, что во мне похоже начала зарождаться новая (первая?) осознанная ценность — ценность близких отношений. И вместе с тем пришло более глубокое и болезненное понимание, что до этой ценности надо еще дорасти, чтобы быть ее достойным, и способным ощутить ее полный вкус. Пока вокруг витает лишь манящее предощущение этого вкуса.
Часть 1
О «Летней школе». Самые яркие впечатления – от упражнения-знакомства. Оля И. сидела с закрытыми глазами, а ребята через прикосновения к её рукам пытались с ней познакомиться. Оля честно и искренне говорила о своих ощущениях, не зная, кто сидит рядом. Кто-то гладил её руку, как котёнка, кто-то – как человека, кто-то делал это резко и без всякого желания. Готовясь к упражнению, я сосредоточился на том, как именно хочу общаться с Олей: быть приятным, нежным, бережным, чутким. И после Оля сказала, что у неё было ощущение, что я с ней знакомился, как с человеком. Это обрадовало! Но, к сожалению, я не сделал попытки услышать её (через ответные прикосновения) и возможности сказать не дал. Это был монолог. Тогда, получается, знакомство не состоялось?.. Мама и коллеги не раз говорили мне, что, общаясь, я пытаюсь обратить собеседника в свою веру, в свои убеждения. Собеседника не слышу. Чем больше думаю об этом, тем сильнее отчаяние.
Часть 2
А как это, услышать? Тишины (безразличия) внутри быть не должно! Нужна живая душа. Нужно старание вчувствоваться в ситуацию собеседника. Именно ощущения и вопросы, возникающие в ответ на это - признак, что слышишь собеседника. Важно ловить все его знаки. Какой он сейчас? Как ему сейчас? Чего хочет? Как ему со мной? Наверное, услышать человека – это максимально близко приблизиться к тому, как он ощущает и думает – увидеть ситуацию его глазами. В то же время важно видеть человека в целом (всю картину), его суть. Это достигается с помощью ассоциативного мышления (символического). Но как понять, что я действительно услышал, а не придумал себе, что услышал? Проверить временем и опытом.
Е.П.: «Путь к сердцу лежит через ощущения!» Я хочу уметь говорить об ощущениях, видеть и чувствовать их в других, уметь отдавать и брать. И теперь меня порой тянет прикасаться к людям.
3) У меня своего внутреннего огня нет, только сырые потухшие угли. В той обстановке, которая создаётся у нас на занятиях в группе, которая была в Эстонии и в этот раз на летней школе, эти угли подсыхают и от внешнего тепла слегка загораются. Но стоит «ослабить напор», перестать «подливать масла» - всё гаснет, огонь не может самоподдерживаться.
Мне так хочется, чтобы этот огонь горел сам! Чтобы мне не искать, кто бы меня «зажёг» и «завёл», а самому «зажигать» других, не греться от чужого тепла, а самому согревать! И те вечера, которые у нас были – не ждать их волей случая, а создавать самому! Сейчас это мне кажется невозможным. Но когда я выползаю из своей норы и смотрю на других людей, у которых это есть, когда я чувствую к ним дикую удушающую зависть, я понимаю – даже если невозможно, то хотя бы стремление к этому можно сделать смыслом жизни.
2) Под конец летней школы всё то, что в повседневной бытовой жизни кажется мне важным, что вызывает кучу тревог и т.д. – всё это отошло на задний план, я почувствовал, что люди вокруг, что мы вместе – это и есть жизнь… Стали проклёвываться новые жизненные цели… К сожалению по возвращении обратно всё это ушло и «ночные чудища» стали наползать обратно…
Фрагмент из теории, который меня потряс и который я до сих пор обдумываю – о том, что все наши паттерны, игры питаются нашими иллюзиями и верой в чудо. Пронзительно точно. И такое сравнение мне пришло в голову: все наши иллюзии, инфантильность, вера в чудо, игры, манипуляции, примитивные ценности - это всё можно действительно сравнить с ночными чудовищами, с шакалами, которые могут напасть и сожрать. Но когда внутри горит огонь, он отпугивает и отгоняет этих зверей.
1) Самое главное, что я понял для себя из летней школы (я это и раньше понимал, но теперь особенно ярко) – насколько моё состояние зависит от внешней среды, от обстановки, в которой я нахожусь. Состояние – это не только настроение, это не просто «грустно или весело». Это мои ценности, убеждения, жизненные принципы… На летней школе у нас были пять вечеров ЖИЗНИ, когда мы были вместе, погружённые в разговоры и размышления, важные для каждого, учились чувствовать друг друга на «пальчиках» и других упражнениях, учились думать и говорить о сложном на обсуждении фильма, охренительный вечер в парке, который был как полёт на дельтаплане, когда уже летишь, уже не страшно и свободно, когда я не отдельно существую, а мы все, вместе творим единое пространство!
Часть 2
Самые яркие и сочные впечатления пробуждают воспоминания о том, как бурно и смачно мы обсуждали фильм, придумывали ассоциации друг на друга. Незабываемые ощущения свободы, радости и куража от стриптиза и умного кутежа у лавочки с обсуждением коз.)) Особенно ценной для меня стала прогулка с Евгенией Петровной и Викой. Было интересно выстраивать диалог, подхватывать и развивать мысль друг друга. В тот момент я почувствовал себя чуть взрослее чем обычно и сделал ещё одно открытие: взросление происходит только через поумнение.
Часть 1
После семинара вопрос "О чём говорить с человеком?" стал для меня звучать иначе. Не важно сколько событий произошло за день, или сколько книг прочитал, а важно то, какие чувства они пробудили в душе. И разговоры об этом и есть настоящая близость.
Открытием открытий для меня стали темы манипуляций и семейных посланий. Я был поражён тем, что подсознательно создаю такие ситуации, исход которых вызывает во мне неприятные, но при этом очень знакомые чувства вины или ущербности. Вот так награда за игры и манипуляции! Раздрай и растерянность внутри оставила тема семейных сценариев и посланий. Получается, что каждый день я выхожу в мир, одевая наряд, сотканный давным-давно по чужому лекалу и играю написанную роль, а не живу СВОЕЙ жизнью. Как же я близко, но как далеко...