гостевая


  1. Иван, Альфа:

    На последних занятиях обсуждались темы: "что мешает строить отношения" и "поломки мышления". Вторая дала более ясное понимание почему со мной тяжело общаться. Это и спонтанное перескакивание с одной мысли на другую и уход в дебри рассуждений, уцепившись за второстепенную деталь. Всё это оставляет впечатление нелепости, несуразности. От этого неприятно и обидно. Ощущение похоже на то, когда в походе на воротник свитера цепляются высохшие колючки репья. Вначале они крючками впиваются в шею, а, попытавшись снять их, будто в отместку рассыпают мелкие колкие ворсинки. Позже начинает казаться, что от них зудит по всему телу. Как ни странно, это чувство хоть и неприятно, но ценно для меня. На контрасте с ним я увидел свою успокоенность, оставившую меня далеко позади идущих вперед ребят. Ещё дико завидую Рите, которая выбивает 10 своими точными, ёмкими мыслями и Антону, который, по словам Кати, "на пальчиках был похож на тёплое бархатное море."

  2. Оля, Гамма:

    Из группы ушёл один из участников и это нормально, но совсем ненормально КАК.
    Поступок Насти по сути ж предательство , а у меня лишь недоумение, возмущение и ни капли злости, не говоря уже про ярость. Я как бы без слов говорю: «со мной так можно, я стерплю, утрусь и дальше пойду, мне можно хамить, меня можно использовать»-получается, вот, оно какое предательство себя, тихое и молчаливое.

  3. Женя, Гамма:

    На театр на прошлом занятии выходить было боязно: вдруг, все что говорила на занятиях, писала в письмах, отстаивала так горячо на словах окажется.. только словами? Вдруг, все, что сказала о том, как мне жаль упущенного шанса для Насти - окажется только лозунгом, только плакатными словами, за которыми - ничего в ощущениях, ничего во мне.
    И как же я рада, что когда вышла на сцену, произносила внутренний монолог - тело будто задвигалось само, ища нужную позу, нужную форму, чтобы выразить боль, недоумение и отчаяние.
    Какое же это полноценное, полновесное завершённое чувство - знать, что ты, твоё тело, мысли и слова - едины и слитны. Что они не противоречат себе, не уличают друг друга во лжи, а наоборот - усиливают друг друга, помогают выразить себя, свою позицию..

  4. Владимир, Альфа:

    На прошлом занятии у нас был разбор на тему «кому, что мешает строить отношения». Очень важная для меня тема по двум причинам. Во-первых, это видение себя со стороны, которого часто не хватает в жизни. А во-вторых, для меня сейчас этап входа в группу, этап построения отношений с ребятами. До этого занятия у меня было лишь смутное ощущение своей роли в группе и отношений. То, что сказали ребята, это как проявление фотографии, когда на белом листе фотобумаги начинает все отчетливее проступать рисунок общей картины, рисунок моих отношений с группой. Сейчас очень надеюсь на то, что это проявление поможет мне больше давать нашей совместной работе на группе.

  5. Наташа Ɣ:

    «Понимать и принимать» – вкус прошедшего занятия для меня в этом. Человека можно понять и вовсе не обязательно принимать его поступок. А принять, не понимая? –можно годами глотать совершаемое в свой адрес, не понимая, за что? почему? Можно позволять этому происходить, не умея, отстоять своё, не осознавая, а что есть своё. Обсуждение на занятии плавно сплелось с этюдами, и вместе, они позволили мне четче сформулировать свои ощущения от произошедшего на группе, прочувствовать и прожить их глубже, и, нет, не смириться, а ПРИНЯТЬ – это уже произошло, я и другой человек по-разному смотрим на ситуацию, и это имеет место быть. Все, что случилось, словно помогло мне смахнуть пыль с моих драгоценностей, которые я давно спрятала в дальний угол, помогло вытащить их на поверхность, РАССМОТРЕТЬ их лучше и понять, что я ими дорожу!!!! и, черт подери, как же я этому рада!!!

  6. Лена, Гамма:

    Какое же красивое у нас получилось 8 занятие. Сколько откровений и сложным тем было затронуто.
    Нити отношений.
    Внутренние установки и сценарии по которым мы живем, как их отследить и распознать?
    Особенно мне понравилась тема анализа окружения и поиски схожих ноток в себе. Как сложно стало осуждать человека, когда в тебе такое тоже есть.
    Еще появилось прекрасное ощущение от группы. Мне кажется мы начали сближаться, становиться более открытыми.
    Когда делились впечатлениями после занятия, вдруг поняла, что каждый рассказал про ощущения от занятия, которые были и у меня. Нам всем было хорошо и уютно на занятии и все унесли с собой большой, ценный клад, который с удовольствием разбирали всю неделю.

  7. Женя, Гамма:

    На прошлом занятии мощно ударило понимание, как глубоко, как мощно внутри сидят установки и сценарии, записанные в подсознании. На стихе ребёнку вылезло то, чего боялась больше всего, от чего хотела уйти - желать ребёнку жизни, которую не проживаю сама.
    Казалось, я все это понимаю, ищу способы показать, как можно по-другому - а в итоге передаю все тот же старый, знакомый сценарий: не показываю, КАК МОЖНО, не живу свою жизнь, а прошу ее найти свой собственный путь. Как же это нечестно! И хуже всего от того, что эта штука пролезла в стих помимо моей воли, помимо моих желаний, намерений и осознания. Она там просто есть и никакому контролю неподвластна...
    И снова возвращаюсь к исходному пункту - начинать надо с себя, со своего пути, своих поисков и вопросов - может, тогда удастся передать дочери не сценарий, а способ поиска, инструменты, которые могут помочь найти свой путь

  8. Маша, Альфа:

    После занятия, когда мы разговаривали о том, что мешает нам строить близкие отношения, думаю, что большая часть озвученных вещей нам про себя знакома. Давно. Про себя я, например, уже много лет точно знаю от разных людей, что бываю непроявленной, непонятной, слишком доброй и милой, не показываю истинного отношения… Знаю, что вопреки моим ожиданиям это мешает мне быть привлекательной для других, хотя мне бы этого очень хотелось. Но продолжаю жить вот так, втайне надеясь, что кто-то разглядит и раскроет все богатства и грани моей души. Как же меня это задолбало… Тесно мне. Смелости хочу, наглости, яркости!

  9. Рита, Альфа:

    Как же я рада, что у меня есть среда единомышленников, которая ставит планку в обсуждениях, моя группа Альфа!
    Что мешает другим строить со мной близкие отношения? Что по этому поводу думаю я? А другие? Отвечал каждый.
    Наверное, самая важная мысль для меня - а сформирован ли вообще внутри запрос на отношения? А что если то, что я называю отношениями - это холодное замыкание на своих потребностях, а другой человек используется только как статист? Если я хочу на равных, не надо ждать, что вокруг меня будут выплясывать, а тоже раздувать вспыхнувший между нами огонек. Не отходить в сторонку, когда наша дружба катится под откос, а идти на трудности и тоже искать выход. Чаще задавать себе вопрос, а от чего хорошо другому?..
    Я думаю, что путь к душевной близости надо начинать с разбора в собственному чулане: а чем я от себя отпугиваю людей?

  10. Катерина, Альфа:

    (2) Но для жизни важно обратную связь услышать и пережить в моменте. Если ты не готов - ты излучаешь это всеми своими фибрами, и сразу где-то рядом начинает фонить скотский серьез, ощущение от тебя тяжести и скуки - тебе ж ничего сказать нельзя!... А ведь такое со мной часто бывает, и раздражает до жути... Бросает из крайности в крайность - от полного неприятия ее до "исповедей", в которых я смягчаю, каюсь в своих "грехах", сама их за собой признаю, считая страшной трагедией. Такое раздражает окружающих еще больше, а меня оставляет с чувством стыда и растерянности. Как с этим справится? Дело ли в несформерованном образе себя? Или проблема в неумении анализировать? Обратная связь - это ж как мяч, который с разной степенью силы и закрученности в тебя кидают - ты можешь его либо поймать, либо больно получить им по голове. Ощущение, что мне ловить даже не приходило в голову...