(1) Уже второе по счету занятие, после которого у меня ощущение легкого головокружения - как в морозный зимний день от избытка свежего воздуха - радостно-волнующее и тревожное в своей неустойчивости. Так происходит, когда в мозгу вдруг связываются вещи, казалось бы, не имеющие друг к дургу отношения, и в картинке мира появляются новые штрихи. Такой стала история про обратную связь. В голове моей не укладывалось - я ж постоянно чуть ли не физически ощущаю свое убожество, знаю свои недостатки, готова принять критику - почему все считают, что мне невозможно давать обратную связь? Нонсенс! Но потом я почувствовала это через другое, простое и мне понятное. На группе, пусть через какое-то время, я сама или вместе с АП ее принимаю - обязывают условия.
На последнем занятии мы обсуждали важнецкую тему: «что мешает строить отношения». Хочу сказать, что я над своей чертой впервые думала не только с точки зрения анализа или наличия определенных фактов, мне было важно подобрать слово, которое у меня внутри зажигало огонь ненависти и раздражения. И хочу сказать, что когда я его нашла и к тому же публично с ним познакомила группу этот огонь усилился. Энергия прям забурила внутри. И я хочу сделать проброс к старой теме, извечно обсуждаемой на занятиях, мотивация на группе, отношение к нарушениям работы психики и т.д... Вообще не важно как это называется, важно как это назовешь ты сам. Какое слово, ты подберешь и какую свою базу под это слово положишь. Потому как Врага надо знать лицо, а тогда появятся и силы с ним драться.
После вчерашнего занятия в голове играют бенгальскими огоньками снопы искр новых мыслей. Это очень приятное ощущение. Будто в мозгу обновляется операционная система. Картинка мира вокруг и моего места все чище, ярче и точнее. А все от того, что мы обсуждали, что мешает строить близкие отношения каждому из участников группы. И, по ощущениям, на авансцену выходит именно очень сильное желание их строить. Я еще раз убедился, что «недоделки» в моей психике лишь проблема, над которой надо работать. Наша группа, да и мое окружение, разделяется на тех, кому не особо. И я понял, что у меня получается сблизится только с теми, у кого есть на это ответный запрос. Наверное, это желание сблизится и является одним из критериев открытости человека. Причем, даже если я человеку не очень симпатичен, но у него есть запрос на отношения, у нас точно будет шанс стать ближе. А если запроса нет, то эту пропасть между душами преодолеть невозможно
Мысль, которая зацепила меня на обсуждении, что мало найти точки соприкосновения и завоевать человека, главное, на сколько ты это сможешь удержать, будут ли развиваться ваши отношения дальше, перерастут ли в длительную дружбу. Возникают вопросы к себе:"А сколько я отношений смогла удержать?", "Сколько отношений начинались с взаимной симпатии, а потом прекращались?". Если не страшно потерять, если отношения не становятся ценностью, то и усилия прилагать незачем, для того чтобы их сохранить, и потерять человека не страшно.
Занятие в понедельник коснулось всех. При чем за что-то очень больное, волнующее. Наверное это стало одной из причин по которой у нас получился волшебный разговор, который оставил шлейф мыслей на всю неделю ( я уверен, что и не на одну). И тема отношений, "золотой ниточки", душевной близости была не про кого-то, не где-то вдалеке, а про нас: здесь и сейчас.
Для себя я сделал много интересных наблюдений. Одно из которых про то, как сразу по-другому работает мышление, когда есть эмоциональный отклик. Вместо схоластического разбора, имитации, и попыток "попасть в точку" было "включенное" состояние каждого. Появилось ощущение, что для всех это очень важно. И градус разговора сразу стал высоким.
Еще один вопрос возник к себе: Как найти свою точку включения, если вдруг со мной случится такое же обесценивание всего, что мне важно, и захочется залечь на дно и послать все к черту? Как это вовремя разглядеть? И как не допустить?
Благодарю всех ребят, Евгению Петровну за это занятие. Также, стоит сказать спасибо и Насте, ведь в том числе "благодаря" ей вечер получился.
Мы обсуждали тему Душевной близости. Как рождается, на чем держится, куда девается?.. Вышли на то, что не все люди на земном шаре способны к дружбе и любви. Хотят многие, СПОСОБНЫ единицы. Что наличие способности - это обладание некими свойствами личности, необходимыми, чтоб отношения были не формально-функциональными, а Высокими, полетом над миром двоих...как у Шагала. А какие способности нужны? Искренность, например. А что есть искренность? Умение делиться, но не всем подряд, а сокровенным. А у всех есть сокровенное? Оказывается, сокровенное надо еще накопить... В общем,тема громадная, философская с морем уточнений, требующих углубления. Я никогда так не копала. Понятно теперь, почему имею то, что имею. Как же все логично!
Мне понравилась мысль Тохи, что критерий здоровых отношений - их развитие. Речь об увеличении уровня искренности и доверия. Ведь тех же точек соприкосновения может быть много, а искренности может не быть.
В понедельник у нас было восхитительное занятие, такого у меня никогда не было. Искреннее, задушевное обсуждение, даже больше- разговор по душам на очень непростые и болезненные темы, которые нас всех волновали, помогли нам стать капельку ближе и роднее. За 3 с половиной часа занятия мы все поумнели и немного повзрослели.
То, что было у нас вчера, назвать занятием сложно. Жизнь дала две сложные ситуации, которые могли бы всех - выключить. А мы - начали говорить, сверять свои ценности, делиться переживаниями. Получился долгий, глубоко личный разговор едино-думающих людей. В чем смысл Жизни и Смерти? Как быть близким человеку в тяжелые моменты жизни? Как не быть черствым, как не закрыться от чужой боли, ее со-пережить?
Другая ситуация - когда не пришел, не предупредив, один из "наших" - неожиданно дала продолжение трудным вопросам: как можно отказаться от Жизни - при жизни? Что значит предать - себя, людей, которые дороги, которые за тебя переживают? Как можно предать жизнь - свою! - когда ее попробовал на вкус, знаешь, какая она тёплая, вкусная, пахнущая клубникой и шишками, наполнена упоительной свободой, любовью, близостью, друзьями? Как можно от неё сбежать, раз к ней прикоснувшись и почувствовав ее ласковые объятия в ответ? Прерваться было невозможно
Вчера на группе Гамма произошло ЧП – один участник группы не пришел на занятие. В этом нет ничего необычного - бывают обстоятельства, бывают болезни… Но что всех очень задело – человек никак никого не предупредил, не написал, не позвонил.
Несмотря ни на что, занятие получилось. Мы обсуждали очень важные вопросы – что такое предательство… что такое душевная черствость… и какая же это хрупкая штука - душевная близость!
«Мы учимся здесь, как прожить жизнь красиво» (из антологии АСТ).
Вчера, НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО, у нас получилось прожить красивый, умный, теплый вечер!
На это занятие я не хотела идти, было очень тяжело после случившихся в моей жизни трагичных событий, но ЕП убедила меня, что надо прийти. И была очень права. Мне удалось включиться в обсуждения группы. Зацепил вопрос, а за что бы я готова была сражаться до конца, "грызть горло", чего бы я не позволила в своей жизни...
И пока что на ум приходят какие-то всё не те мысли, словно цепляюсь за мелочи и не хватает масштаба.
Наверно первый раз за всё время, делая мазок, я не думала про технику, он словно сам лился со шпателя, вот только пока он не совсем сливается с музыкой. Но у меня не было ощущения "делать из под палки", я словно радовалась краскам.
Евгения Петровна, ребята, спасибо вам за это занятие. Мне было очень тепло вчера, я словно грелась в наших разговорах и хотелось продолжать обсуждения, хотелось быть с вами всеми.
(1) Уже второе по счету занятие, после которого у меня ощущение легкого головокружения - как в морозный зимний день от избытка свежего воздуха - радостно-волнующее и тревожное в своей неустойчивости. Так происходит, когда в мозгу вдруг связываются вещи, казалось бы, не имеющие друг к дургу отношения, и в картинке мира появляются новые штрихи. Такой стала история про обратную связь. В голове моей не укладывалось - я ж постоянно чуть ли не физически ощущаю свое убожество, знаю свои недостатки, готова принять критику - почему все считают, что мне невозможно давать обратную связь? Нонсенс! Но потом я почувствовала это через другое, простое и мне понятное. На группе, пусть через какое-то время, я сама или вместе с АП ее принимаю - обязывают условия.
На последнем занятии мы обсуждали важнецкую тему: «что мешает строить отношения». Хочу сказать, что я над своей чертой впервые думала не только с точки зрения анализа или наличия определенных фактов, мне было важно подобрать слово, которое у меня внутри зажигало огонь ненависти и раздражения. И хочу сказать, что когда я его нашла и к тому же публично с ним познакомила группу этот огонь усилился. Энергия прям забурила внутри. И я хочу сделать проброс к старой теме, извечно обсуждаемой на занятиях, мотивация на группе, отношение к нарушениям работы психики и т.д... Вообще не важно как это называется, важно как это назовешь ты сам. Какое слово, ты подберешь и какую свою базу под это слово положишь. Потому как Врага надо знать лицо, а тогда появятся и силы с ним драться.
После вчерашнего занятия в голове играют бенгальскими огоньками снопы искр новых мыслей. Это очень приятное ощущение. Будто в мозгу обновляется операционная система. Картинка мира вокруг и моего места все чище, ярче и точнее. А все от того, что мы обсуждали, что мешает строить близкие отношения каждому из участников группы. И, по ощущениям, на авансцену выходит именно очень сильное желание их строить. Я еще раз убедился, что «недоделки» в моей психике лишь проблема, над которой надо работать. Наша группа, да и мое окружение, разделяется на тех, кому не особо. И я понял, что у меня получается сблизится только с теми, у кого есть на это ответный запрос. Наверное, это желание сблизится и является одним из критериев открытости человека. Причем, даже если я человеку не очень симпатичен, но у него есть запрос на отношения, у нас точно будет шанс стать ближе. А если запроса нет, то эту пропасть между душами преодолеть невозможно
Мысль, которая зацепила меня на обсуждении, что мало найти точки соприкосновения и завоевать человека, главное, на сколько ты это сможешь удержать, будут ли развиваться ваши отношения дальше, перерастут ли в длительную дружбу. Возникают вопросы к себе:"А сколько я отношений смогла удержать?", "Сколько отношений начинались с взаимной симпатии, а потом прекращались?". Если не страшно потерять, если отношения не становятся ценностью, то и усилия прилагать незачем, для того чтобы их сохранить, и потерять человека не страшно.
Занятие в понедельник коснулось всех. При чем за что-то очень больное, волнующее. Наверное это стало одной из причин по которой у нас получился волшебный разговор, который оставил шлейф мыслей на всю неделю ( я уверен, что и не на одну). И тема отношений, "золотой ниточки", душевной близости была не про кого-то, не где-то вдалеке, а про нас: здесь и сейчас.
Для себя я сделал много интересных наблюдений. Одно из которых про то, как сразу по-другому работает мышление, когда есть эмоциональный отклик. Вместо схоластического разбора, имитации, и попыток "попасть в точку" было "включенное" состояние каждого. Появилось ощущение, что для всех это очень важно. И градус разговора сразу стал высоким.
Еще один вопрос возник к себе: Как найти свою точку включения, если вдруг со мной случится такое же обесценивание всего, что мне важно, и захочется залечь на дно и послать все к черту? Как это вовремя разглядеть? И как не допустить?
Благодарю всех ребят, Евгению Петровну за это занятие. Также, стоит сказать спасибо и Насте, ведь в том числе "благодаря" ей вечер получился.
Мы обсуждали тему Душевной близости. Как рождается, на чем держится, куда девается?.. Вышли на то, что не все люди на земном шаре способны к дружбе и любви. Хотят многие, СПОСОБНЫ единицы. Что наличие способности - это обладание некими свойствами личности, необходимыми, чтоб отношения были не формально-функциональными, а Высокими, полетом над миром двоих...как у Шагала. А какие способности нужны? Искренность, например. А что есть искренность? Умение делиться, но не всем подряд, а сокровенным. А у всех есть сокровенное? Оказывается, сокровенное надо еще накопить... В общем,тема громадная, философская с морем уточнений, требующих углубления. Я никогда так не копала. Понятно теперь, почему имею то, что имею. Как же все логично!
Мне понравилась мысль Тохи, что критерий здоровых отношений - их развитие. Речь об увеличении уровня искренности и доверия. Ведь тех же точек соприкосновения может быть много, а искренности может не быть.
В понедельник у нас было восхитительное занятие, такого у меня никогда не было. Искреннее, задушевное обсуждение, даже больше- разговор по душам на очень непростые и болезненные темы, которые нас всех волновали, помогли нам стать капельку ближе и роднее. За 3 с половиной часа занятия мы все поумнели и немного повзрослели.
То, что было у нас вчера, назвать занятием сложно. Жизнь дала две сложные ситуации, которые могли бы всех - выключить. А мы - начали говорить, сверять свои ценности, делиться переживаниями. Получился долгий, глубоко личный разговор едино-думающих людей. В чем смысл Жизни и Смерти? Как быть близким человеку в тяжелые моменты жизни? Как не быть черствым, как не закрыться от чужой боли, ее со-пережить?
Другая ситуация - когда не пришел, не предупредив, один из "наших" - неожиданно дала продолжение трудным вопросам: как можно отказаться от Жизни - при жизни? Что значит предать - себя, людей, которые дороги, которые за тебя переживают? Как можно предать жизнь - свою! - когда ее попробовал на вкус, знаешь, какая она тёплая, вкусная, пахнущая клубникой и шишками, наполнена упоительной свободой, любовью, близостью, друзьями? Как можно от неё сбежать, раз к ней прикоснувшись и почувствовав ее ласковые объятия в ответ? Прерваться было невозможно
Вчера на группе Гамма произошло ЧП – один участник группы не пришел на занятие. В этом нет ничего необычного - бывают обстоятельства, бывают болезни… Но что всех очень задело – человек никак никого не предупредил, не написал, не позвонил.
Несмотря ни на что, занятие получилось. Мы обсуждали очень важные вопросы – что такое предательство… что такое душевная черствость… и какая же это хрупкая штука - душевная близость!
«Мы учимся здесь, как прожить жизнь красиво» (из антологии АСТ).
Вчера, НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО, у нас получилось прожить красивый, умный, теплый вечер!
На это занятие я не хотела идти, было очень тяжело после случившихся в моей жизни трагичных событий, но ЕП убедила меня, что надо прийти. И была очень права. Мне удалось включиться в обсуждения группы. Зацепил вопрос, а за что бы я готова была сражаться до конца, "грызть горло", чего бы я не позволила в своей жизни...
И пока что на ум приходят какие-то всё не те мысли, словно цепляюсь за мелочи и не хватает масштаба.
Наверно первый раз за всё время, делая мазок, я не думала про технику, он словно сам лился со шпателя, вот только пока он не совсем сливается с музыкой. Но у меня не было ощущения "делать из под палки", я словно радовалась краскам.
Евгения Петровна, ребята, спасибо вам за это занятие. Мне было очень тепло вчера, я словно грелась в наших разговорах и хотелось продолжать обсуждения, хотелось быть с вами всеми.