гостевая


  1. Оксана, Бета:

    2. На разборе группы было больно и стыдно, когда со стороны тебе говорят, что ты мог бы сделать, а ты как страус, спрятал голову в песок - "я в домике", у меня же депрессия, прикрываясь своей болезнью, как пуховым одеялом. Так же ведь привычно и напрягаться не надо и спрос меньше. А задуматься, к чему это приведет, что тебя там ждет темнота, пустота, безразличие в голову даже не пришло. А я, действительно туда не хочу, потому что из памяти еще не стерлись те ощущения безысходности и безразличия ко всему. Не хочу чувствовать, что я потеряла что-то очень важное и ценное. И думать, что вроде бы все нормально, но моей душе чего-то не хватает!
    Даже утопающим иногда дается последний шанс - соломинка, и я всей душой надеюсь, что к нашей группе тоже подплывет, пусть очень маленькая и очень тоненькая соломинка.

  2. Оксана, Бета:

    1. На протяжении нескольких месяцев нам говорили, что мы вялые, "тухлые", мы безразличны ко всему и прежде всего к самим себе. Мы, это вроде бы понимали и предпринимали, как нам казалось какие-то действия, но как оказалось - все это была лишь имитация! Группа погружалась все глубже в болото и похоже, мы достигли почти самого дна. Сможем ли мы собраться и вытащить себя? Ведь времени практически не осталось.

  3. Антон β:

    Занятие 18.12.

    Занятие было тяжелым, похожим на огромный валун, который мы пытаемся сдвинуть, при этом было ощущение, что до этого момента каждый толкал его с разных сторон, поэтому он не двигался. Возможно сейчас мы по крайней мере перестали его толкать? Кажется ко всем пришло осознание того что такой подход погубит группу.

    Светлые воспоминания о весенних занятиях подарили блаженство, вкус маленьких побед, которых мы тогда достигали всплыл в памяти и прокатился по телу мурашками, от этого было еще досаднее понимать что сейчас всё не так.

  4. Дина β:

    Мы все словно покрылись черепицей формальности, политкорректности...не смогли пробиться сквозь неё - нам не хватило смелости на честность и искренность. То тепло, за которым мы пришли на группу и которого все так Жаждем, оно не даётся легко, оно не нарабатывается упражнениями - с болью, отдирая от души чешую имитации, лжи, игр, можно пробиться к честным собственным мыслям - какими бы уродливыми и ужасающими они ни были, - только увидев реально то,что внутри, можно с этим что-то сделать. Мы очень аккуратно обращались со своей чешуей, мы избегали этой боли, и - ничего не поменялось! Мы не поменялись. А тогда зачем все это? Мы написали эссе о том, что будет с нами, если АСТ закончится. Это было страшно и больно. Я не хочу туда! Жутко не хочу! Впереди одно занятие. Крошечный, мизерный шанс!

  5. Наташа β:

    Воспоминания о весне согревающим бальзамом разливались по телу...и вот она реальность - как мало понадобилось времени, чтобы эти переживания, эти открытия утратили свой острый вкус! Роспуск группы ... казалось, что это просто фраза - из архива АСТ, которая уж точно никогда не будет звучать в наш адрес, и вот приплыли... Как случилось так, что то, к чему относился с рвением и азартом, стало привычным и обыденным, а потом и вовсе халтурным? почему стало достаточным "и так сойдет"? ведь этой планкой я измеряю не только свои потребности в развитии на АСТ, но и свои запросы к себе, к окружающим, к жизни... удивительно, всегда казалась себе требовательным человеком. Выходит, ключевое слово "казалась"? Почему потребовалось столько времени на осознание своего состояния? Горько и тошно от того, что начинаю шевелиться только сейчас

  6. Владимир (бета):

    Гомеостаз группы – такой диагноз был нам поставлен на занятии. Первая реакция – возмущение. Ведь мы были активны на обсуждении, чувствовалось переживание. Были резкие комментарии в адрес друг друга … Но факты – упрямая вещь. Только три человека к среде отправили проекты ДЗ ребятам из Альфы для обсуждения. Думаю, что мы сделали много ошибок, но основная – мы много говорили правильных слов и мало делали правильных дел. Цена ошибки понятна, но она настолько страшна, что называть ее тяжело. Это роспуск группы. Выставит ли нам этот счет Жизнь? К чему это приведет? Занятие показало, что последствия для части группы не очевидны. Поток слов и хороших намерений не приводит к делам … Бета! У нас осталась неделя! Давайте хотя бы этот шанс использовать так, чтобы потом не было стыдно за то, что и его не использовали! Спасибо.

  7. Иван, Альфа:

    Что в корне отличает занятия этого полугодия от предыдущих? Для меня это появившееся чувство доверия к ребятам. Это понятие обсуждалось и в прошлом году, но тогда оно так и осталось абстрактным. Я не понимал: как это, иначе? Сейчас же внутри осязаема лёгкость, которая даёт способность быть открытым: доверять группе свои мысли и чувства. Ощущения такое, когда весной сбрасываешь увесистые зимние ботинки и переобуваешься в легчайшие кроссовки, в которых хочется кружась прыгать, раскинув в стороны руки, ловя солнечных зайчиков от луж на асфальте. Тут же возникает связь со скованностью, которую обсуждали на последнем занятии. Я думаю, что раскованность появляется тогда, когда ты понимаешь не только окружающих людей, но и себя: какое моё поведение было в схожих ситуациях, и как на него реагировали люди. Творчество же позволяет придумывать и выбирать между несколькими вариантами своих действий, те быть гибким.

  8. Антон β:

    4.12
    Занятие было досадным из за моего личного спада в выполнении заданий, слабый рисунок, путанная ассоциация, поверхностный стих. Общий спад группы моя прямая ответственность, я чувствую как мысль о возможном окончании занятий давит и сковывает. Может быть страх даст сил бороться, в первую очередь со своей вялостью? После обратной связи ребят, ЕП, я принял твердое решение внимательно отслеживать в себе позывы расслабиться и пустить на самотек мысли, прошло два дня, держусь. Просыпаясь с утра, говорю себе : сегодня я сделаю все чтобы побороть ее (вялость), хотя бы сегодня, на один день. Это похоже на алкоголика, который говорит себе, не выпью, хотя бы сегодня.
    Алиса и Антон, спасибо за ваши переживания во время и после занятия. Ко мне пришло понимание того, что болеть за другого человека это не только слова поддержки и сглаживание углов, но и обозначение слабых мест, над которыми стоит работать, пример с Андреем был очень наглядным.

  9. Антон Альфа:

    Богатое на событие было занятие в воскресенье. Целая россыпь интересных мыслей и тем для обсуждения. Особенно запомнилась идея, что за подростковым дружеским хулиганством скрыт огромный пласт совместных переживаний. И детский период тем ценнее, чем больше этих переживаний было. Перебирая в памяти события бурной молодости, я все больше понимаю, насколько был ценен человек, который был рядом, его реакции, его отношение ко мне и мое к нему. Именно в такие моменты чувствуешь что жизнь имеет не только вкус, но и смысл. Свою сильную включённость в мир. Наверное, гармония и лежит где-то на стыке понимания своего места в жизни и того места, что я занимаю в сердцах близких людей и совместных переживаний, которые нас связывают. Чем их больше, тем жизнь полноценней и вкусней.

  10. Владимир (бета):

    Помимо «космических» размышлений о прошедшем занятии, хочу (и делаю это) сказать спасибо: Оксане за ее ассоциацию – насколько просто и, одновременно, красиво был передан праздник, Дине и Наташе – за их великолепные стихи. У Андрея, мне показалось, улучшилось качество подготовки живописи – я благодарю его за это. Огромная благодарность гостям – Антону и Алисе. То, сколько времени, сил, энергии и ума вы тратите на АСТ достойно уважения. И искренне завидую вашей энергетике – спасибо за ее наглядную демонстрацию!