Мужественность. Такое подзабытое слово. Когда защита женщин вокруг, детей, очага, разговора становится естественным, превращается в нерушимые принципы поведения. Мужчина не должен быть навязчивым. Мужчина внимателен. Мужчина умеет очаровывать. Мужчина галантен. Для меня это очередные гвозди в доски гроба иллюзий о себе. Если бы таких людей не было в моем окружении, да ещё и моего возраста, я бы, наверное, ещё мог отмахнутся от очевидной недоразвитости этих качеств во мне, но, увы, эта разница мне слишком очевидна. Я не знаю, как нарабатываются эти качества и нарабатываются ли они вообще искусственным путем, но, по крайней мере, я теперь знаю где себя ловить за руку
Переслушивая запись последних двух занятий, стал обращать внимание, как мало я включён в обсуждения. Удивляюсь и завидую, как у некоторых участников (особенно у Алисы и Антона) получается мгновенно «вплетаться» в разговор, продолжать и развивать его интересными комментариями.
Подумалось, что может быть именно это можно поставить как конкретную цель на ближайшие занятия – активнее участвовать в разговоре, стараться быть по возможности включённым, не ради спора, как было раньше, а ради развития и углубления темы.
Перед последним занятием я ставил себе такую цель, но не получилось. Буду пробовать ещё.
На предыдущих занятиях Евгения Петровна предложила подумать над следующим вопросом: какой вечер вы хотите? К сожалению, большинство моих рассуждений существуют параллельно чувствам. Словно смотрю на иллюстрацию цветка в учебнике по биологии: вроде всё правильно, а ощущения не возникают. Здорово, что на неделе случился день с умным и весёлым разговором с Аней, а потом был удивительный фильм о космосе, поиске и любви "Контакт". Я ложился спать с сильным, густым, горячим интересом к завтрашнему дню! В тот момент я ощущал движущую силу жизни - интерес. Мне очень хочется, чтобы какой бы окраски не был день, внутри не затухало это волнующее чувство желания завтрашнего утра.
Как же классно, когда вложения приносят плоды. Вот посадил ты маленькое зернышко и две недели, поливаешь его, удобряешь, смотришь на него, как там дела. И вот! Каким-то утром встаешь, а там маленький-маленький зелененький черенок пролез! Ну счастье, на самом деле!
Я ужасно рада, что у нас получается вставать, по немножку, по чуть-чуть. Я рада, что мы начинаем отзываться друг другу, еще неумело, иногда чисто функционально, но нужность этого отклика очевидна большинству. И от этого теплеет почва и наш маленький росточек шевелится.
Очень болезненно и обидно, что некоторые ребята, пока остаются в стороне и холодно наблюдают за этими пока слабыми движениям, не пытаясь включиться, не переживают за нашу маленькую живую горошинку.
На занятии появились первые плоды нашей работы, наших обсуждений вне занятий о заданиях, о страхах и проблемах, о насущном. Нам было о чем говорить с друг другом, у нас была предыстория занятия, и это важно. Бывает нежданное совпадение когда выходит само собой и это не оставляет долгого послевкусия, как то, к чему идешь. Когда мы сидели в кругу, я в какой-то момент поймала отблеск огня камина на лице Катьки и теплое чувство разлилось, ощущение, когда страх оценки уходит, когда хочется быть вместе. Мне сейчас очень важно следовать вектору сохранения темпа, потому что очень часто в этой жизни когда что-то получается хоть на капельку я успокаиваюсь, я боюсь себя в этом, боюсь того что могу расслабиться и снова улететь вниз. Тут ведь какая штука когда что-то получается растут требования к себе, это усложняет жизнь и повышает ответственность, а детская вседозволенность и импульсивность вопит и выкаблучивается – ее ущемляют. И один из способов это преодолевать – говорить об этом.
Закон рычага никогда не будет работать, если ты не знаешь как его применить. Если усилия прикладывать не к точке опоры, то сдвинуть предмет с помощью рычага либо не получится, либо потребуется гораздо больше усилий. Так, наверное, и с заданиями. Только одного знания, что с помощью упражнений можно пробудить чувственную сферу, сформировать отношение и измениться личностно, недостаточно для этих самых изменений. Умение применять знания, чужой опыт жизненно необходимый навык, без которого работа превращается в тупую трату сил, и время затраченное на бездумное выполнение задания является прекрасным оправданием для себя:"ну я же работал"
Сейчас понимаю, что все изменения благодаря занятиям не имеют смыла, пока то, ради чего все АСТ, существует во мне только умозрительно. Пока фокус смещен, все наработанное на упражнениях зыбко, непрочно. Хочется каждой клеточкой впитать, что нет ничего в мире важнее людей и отношений, проникнуться этой мыслью и жить ей, двигаться за ней. А если мы все это сделаем, у группы есть шанс.
Раньше у меня как-то не связывалось, что атмосфера - это отношения. Отношение к человеку, к делу, к месту. Все настроения и взаимосвязи, тесно переплетающиеся и влияющие друг на друга – это и есть уникальная, неповторимая среда. И, как кто-то говорил про статью или пьесу - сначала мы создаём ее, а потом она создаёт нас. Ребят, в наших силах сделать наши занятия доверительными и теплыми, создать источник, из которого можно было бы черпать силы, заряжаться энергией, который поможет рождать новые мысли, расти, меняться к лучшему. Давайте хотя бы попробуем!
Понять, что не понимаешь! Понять, что чего-то не понимаешь и не понимаешь, чегО не понимаешь, вот что до безумия важно!! Вот с этого момента начинается движение! Когда ты не понимаешь, что не понимаешь, ты слышишь фразу и не вдумываешься в неё, она звучит плоско, двухмерно, и ты сопротивляешься, тратишь силы, споришь, и споришь с каким-то вымышленным лично тобой смыслом, который ты вложил в чужую фразу. Но даже если ты на 100% уверен, что прав, когда 9 человек говорит тебе, что это не так, стоит все же перестать от этого открещиваться, и подумать - а правильно ли я вообще понимаю , что они имеют в виду? Или не правильно? Или может стоит принять на веру, что ты не понимаешь, что ты чего-то не понимаешь, но не спорить? Принять факт своей некомпетентности и ограниченности в некоторых вопросах очень важно, только после этого осознаешь, что эта страница твоей книги знаний и мнений о жизни написана не достоверно, только после этого есть возможность найти ошибку и переписать эту страницу!
"Эта ощущение неповторимой благодарности, за то, что меня поняли и услышали, внутренний подьем, когда я чувствую, что понимаю другого может быть только тогда, когда люди выходят на первый план".
Антон, я думаю, что тут даже еще круче - по-настоящему узнать себя можно только через других, через сравнение своего мира с миром другого человека, через осознание своей внутренней связи с другими. Вообще личность наверное существует только в мире людей - именно возможность услышать другого человека и быть понятым делает нас людьми.
(2)А сила в другом сила чтобы слышать, слушать, в том чтобы пропускать через себя занятия, общение с ребятами, чтобы, не смотря на страх выглядеть глупо (откуда только такие дурацкие страхи прилипли) уточняться, сверяться. Вспоминаю Ритины слова перед новым годом, что вот уверенность, жизненную силу можно выработать, только рискнув выбраться из туманной пещерки своего картонного «истинного я», и это гораздо кайфовее, чем каждую минутку трястись над мнимыми угрозами. Ребят, я сейчас вижу и чувствую нашу работу, так не хочется сдаваться!
Мужественность. Такое подзабытое слово. Когда защита женщин вокруг, детей, очага, разговора становится естественным, превращается в нерушимые принципы поведения. Мужчина не должен быть навязчивым. Мужчина внимателен. Мужчина умеет очаровывать. Мужчина галантен. Для меня это очередные гвозди в доски гроба иллюзий о себе. Если бы таких людей не было в моем окружении, да ещё и моего возраста, я бы, наверное, ещё мог отмахнутся от очевидной недоразвитости этих качеств во мне, но, увы, эта разница мне слишком очевидна. Я не знаю, как нарабатываются эти качества и нарабатываются ли они вообще искусственным путем, но, по крайней мере, я теперь знаю где себя ловить за руку
Переслушивая запись последних двух занятий, стал обращать внимание, как мало я включён в обсуждения. Удивляюсь и завидую, как у некоторых участников (особенно у Алисы и Антона) получается мгновенно «вплетаться» в разговор, продолжать и развивать его интересными комментариями.
Подумалось, что может быть именно это можно поставить как конкретную цель на ближайшие занятия – активнее участвовать в разговоре, стараться быть по возможности включённым, не ради спора, как было раньше, а ради развития и углубления темы.
Перед последним занятием я ставил себе такую цель, но не получилось. Буду пробовать ещё.
На предыдущих занятиях Евгения Петровна предложила подумать над следующим вопросом: какой вечер вы хотите? К сожалению, большинство моих рассуждений существуют параллельно чувствам. Словно смотрю на иллюстрацию цветка в учебнике по биологии: вроде всё правильно, а ощущения не возникают. Здорово, что на неделе случился день с умным и весёлым разговором с Аней, а потом был удивительный фильм о космосе, поиске и любви "Контакт". Я ложился спать с сильным, густым, горячим интересом к завтрашнему дню! В тот момент я ощущал движущую силу жизни - интерес. Мне очень хочется, чтобы какой бы окраски не был день, внутри не затухало это волнующее чувство желания завтрашнего утра.
Как же классно, когда вложения приносят плоды. Вот посадил ты маленькое зернышко и две недели, поливаешь его, удобряешь, смотришь на него, как там дела. И вот! Каким-то утром встаешь, а там маленький-маленький зелененький черенок пролез! Ну счастье, на самом деле!
Я ужасно рада, что у нас получается вставать, по немножку, по чуть-чуть. Я рада, что мы начинаем отзываться друг другу, еще неумело, иногда чисто функционально, но нужность этого отклика очевидна большинству. И от этого теплеет почва и наш маленький росточек шевелится.
Очень болезненно и обидно, что некоторые ребята, пока остаются в стороне и холодно наблюдают за этими пока слабыми движениям, не пытаясь включиться, не переживают за нашу маленькую живую горошинку.
На занятии появились первые плоды нашей работы, наших обсуждений вне занятий о заданиях, о страхах и проблемах, о насущном. Нам было о чем говорить с друг другом, у нас была предыстория занятия, и это важно. Бывает нежданное совпадение когда выходит само собой и это не оставляет долгого послевкусия, как то, к чему идешь. Когда мы сидели в кругу, я в какой-то момент поймала отблеск огня камина на лице Катьки и теплое чувство разлилось, ощущение, когда страх оценки уходит, когда хочется быть вместе. Мне сейчас очень важно следовать вектору сохранения темпа, потому что очень часто в этой жизни когда что-то получается хоть на капельку я успокаиваюсь, я боюсь себя в этом, боюсь того что могу расслабиться и снова улететь вниз. Тут ведь какая штука когда что-то получается растут требования к себе, это усложняет жизнь и повышает ответственность, а детская вседозволенность и импульсивность вопит и выкаблучивается – ее ущемляют. И один из способов это преодолевать – говорить об этом.
Закон рычага никогда не будет работать, если ты не знаешь как его применить. Если усилия прикладывать не к точке опоры, то сдвинуть предмет с помощью рычага либо не получится, либо потребуется гораздо больше усилий. Так, наверное, и с заданиями. Только одного знания, что с помощью упражнений можно пробудить чувственную сферу, сформировать отношение и измениться личностно, недостаточно для этих самых изменений. Умение применять знания, чужой опыт жизненно необходимый навык, без которого работа превращается в тупую трату сил, и время затраченное на бездумное выполнение задания является прекрасным оправданием для себя:"ну я же работал"
Сейчас понимаю, что все изменения благодаря занятиям не имеют смыла, пока то, ради чего все АСТ, существует во мне только умозрительно. Пока фокус смещен, все наработанное на упражнениях зыбко, непрочно. Хочется каждой клеточкой впитать, что нет ничего в мире важнее людей и отношений, проникнуться этой мыслью и жить ей, двигаться за ней. А если мы все это сделаем, у группы есть шанс.
Раньше у меня как-то не связывалось, что атмосфера - это отношения. Отношение к человеку, к делу, к месту. Все настроения и взаимосвязи, тесно переплетающиеся и влияющие друг на друга – это и есть уникальная, неповторимая среда. И, как кто-то говорил про статью или пьесу - сначала мы создаём ее, а потом она создаёт нас. Ребят, в наших силах сделать наши занятия доверительными и теплыми, создать источник, из которого можно было бы черпать силы, заряжаться энергией, который поможет рождать новые мысли, расти, меняться к лучшему. Давайте хотя бы попробуем!
Понять, что не понимаешь! Понять, что чего-то не понимаешь и не понимаешь, чегО не понимаешь, вот что до безумия важно!! Вот с этого момента начинается движение! Когда ты не понимаешь, что не понимаешь, ты слышишь фразу и не вдумываешься в неё, она звучит плоско, двухмерно, и ты сопротивляешься, тратишь силы, споришь, и споришь с каким-то вымышленным лично тобой смыслом, который ты вложил в чужую фразу. Но даже если ты на 100% уверен, что прав, когда 9 человек говорит тебе, что это не так, стоит все же перестать от этого открещиваться, и подумать - а правильно ли я вообще понимаю , что они имеют в виду? Или не правильно? Или может стоит принять на веру, что ты не понимаешь, что ты чего-то не понимаешь, но не спорить? Принять факт своей некомпетентности и ограниченности в некоторых вопросах очень важно, только после этого осознаешь, что эта страница твоей книги знаний и мнений о жизни написана не достоверно, только после этого есть возможность найти ошибку и переписать эту страницу!
"Эта ощущение неповторимой благодарности, за то, что меня поняли и услышали, внутренний подьем, когда я чувствую, что понимаю другого может быть только тогда, когда люди выходят на первый план".
Антон, я думаю, что тут даже еще круче - по-настоящему узнать себя можно только через других, через сравнение своего мира с миром другого человека, через осознание своей внутренней связи с другими. Вообще личность наверное существует только в мире людей - именно возможность услышать другого человека и быть понятым делает нас людьми.
(2)А сила в другом сила чтобы слышать, слушать, в том чтобы пропускать через себя занятия, общение с ребятами, чтобы, не смотря на страх выглядеть глупо (откуда только такие дурацкие страхи прилипли) уточняться, сверяться. Вспоминаю Ритины слова перед новым годом, что вот уверенность, жизненную силу можно выработать, только рискнув выбраться из туманной пещерки своего картонного «истинного я», и это гораздо кайфовее, чем каждую минутку трястись над мнимыми угрозами. Ребят, я сейчас вижу и чувствую нашу работу, так не хочется сдаваться!